换了环境抑郁会变好吗，抑郁症患者在得病后，可能会听身边有人建议：“出去走走”、“旅游一下放松心情”等建议，那么，是不是抑郁症患者患病后换个环境，就都能获得病情的好转呢？我们来了解一下换了环境抑郁会变好吗？
换了环境抑郁会变好吗1
环境变了心境却难改变
如果换一个环境，抑郁症是不是就可以不药而愈？
答案会让很多人失望，换一个环境不能够让抑郁症不药而愈。
为什么呢？
第一，因为我们的心理模式、思维习惯、情绪模式还有生活习惯是相对固定的，很难因为环境的改变而改变，除非我们有有意识地去改变。
即便我们换了一个环境，但是我们还是用抑郁的状态去生活，抑郁症能好吗？
我战胜抑郁症，重要的不是换了一个环境，而是有意识的改变了心理模式，改变了思维习惯，改变了情绪模式，建立了健康积极的生活习惯。
第二，假如不去改变这些内在的东西，仅仅是换一个环境，结果会是怎样的呢？
新的环境在抑郁的行为模式影响下，我们可能很快就回到了以前的那种抑郁的生活状态中。
因为生活中和我们密切相关的一切都是我们自己造成的。
第三，环境作用的影响也是需要一些时间的，抑郁症不会因为环境的'改变就很快不药而愈。
我们想要彻底战胜抑郁症，最重要的还是要放下自我否定的信念，改变抑郁的心理模式，建立积极心态，培养良好的思维习惯和生活习惯。
让我们一起加油，帮助更多的抑郁症患者走出抑郁，战胜抑郁。
换了环境抑郁会变好吗2
关于抑郁症患者是否需要换环境休养
环境因素对人的心理会造成很大程度的影响是肯定的。前面的文章作者也写道，换了环境之后，他的病情有了很大好转。那么，抑郁症患者是不是只要换了环境，病情就都能获得好转呢？
医学专家的答案是：要视根据具体情况而定。
抑郁症患者对于自己是可以意识到自己有抑郁心理的，但是他们不会想着去治疗，尤其是不会去看心理医生，觉得没有用处。在他们的内心世界里对于世界是很绝望的。个人认为换环境和抑郁症变不变好取决于抑郁症患者本身的抑郁原因。如果是家庭、学校等带有地方性的抑郁因素换环境对于治疗抑郁症有很好的作用。但是是因为某一件事情而抑郁，跟环境关系不大的话，换环境对于治疗抑郁症没有太实质性的帮助。
还有就是在原环境下，患者有很多朋友，可以诉说一下自己的'内心，缓解缓解内心的压抑。到了陌生的环境，离玩的好的朋友远，缺少沟通，更加容易加重抑郁症。
所以说，因抑郁症而异吧。
绝大多数爆发的抑郁症，并非是纯属环境的因素，其主要原因还是患者本人的不健康心理因素。很多被患者视为重要的环境问题，在他人而言并不是一个真正的问题，所以，所谓的环境问题很可能是患者的一种表象，一个投射的点，也许没有这个问题，还会遇到另一个。
有些抑郁症患者，抱怨当下所处环境的烦恼和痛苦，除一些极端的环境外，多数所谓的环境问题都非现实、客观性的问题，即使改变了环境，但烦恼、痛苦又会“转移”在另一种问题上。
所以，我们要对自己的问题有一个清醒的认识，看似环境问题造成的抑郁等烦恼，也许只是一种假象，都只是内在那颗动荡不安的心的投射，都只是我们这颗习性心理的一种“包装”。
在另一种情况下，环境因素对患者存在很明显直接的影响。那么如果此时，患者的症状已让自己无法适应当前的工作或学习，甚至会增加自己的痛苦感，就可以考虑暂时减少或回避这种环境的接触，但这并不意味着一定要辞职或是休学，我们可以先尝试请假，或是其他一种不会造成太大变化或影响的方式。
在此期间，我们可以依自身治疗的改善情况，或是在专业医师的建议下再做安排。
简单总结一下：抑郁症患者是否需要换环境治病，关键在于要找清患病的根源是否来自环境，如果来自环境，那么可以暂时减少或回避这种环境的接触。否则，很有可能“治标不治本”。
换了环境抑郁会变好吗3
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的.精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、对于抑郁症的患者可以及时的更换环境，比如说去爬山，去旅游，看到高山大海，心胸宽阔，心情会逐渐改善的，另外需要及时的口服药物进行调整的家人多多给予一些关心和沟通，多加鼓励。