由于人类并没有强大到可以承受各种事情的发生，所以人类需要不断制定一些规则来约束自己，使我们可以朝可把握的方向发展，这些规则慢慢就成为法律、道德和各种规章制度。
如果我们明白这里面的因为所以，我们是很愿意去遵守的，毕竟这是一个家庭，一个国家健康发展的需要。遗憾的是小时候大人并不是这样教导我们的，而仅仅是用对错好坏来教导我们，并剥夺我们参与选择的权力。使我们从小就生活在好坏对错的二元世界里。我们的生命就象参加一个路线被严格制定好的旅游团一样，唯一的路线就成为我们对世界最全面的认识。
二元思维不但限制我们对世界的探索，同时也限制了我们对自己生命的探索。在对错面前，我们内在的声音显得那么的弱小，每当我们的内心发出一个与现实的规则不一致的声音时，对错的观念就毫不留情得把其压抑下去。以至于我们并没有太多机会可以了解内心的需求。慢慢的，我们与内在失去联系。我们渐渐成为客观世界的被动反应。被动反应取代主动选择。就相当于我是由应不应该，而非渴不渴来决定要不要喝水。这样的生命是令人担心的。
大到一个国家、一个民族，小到一个家庭，一个人，为了向更好方向发展。制定并遵守一些规则是有必要的，有必要到我们愿意为遵守这些约定而牺牲某些自由为代价。这样的一种得到与付出的权衡过程决定每个规则是充满弹性的，就是说今天这是规则，明天可能不再是规则，存在与否完全决定于制定并遵守规则的人。一个国家的法律这样，一个人需要遵守的规则也是这样。一个人拒绝外遇就是一个规则，这样的规则是因为她更重视现在所拥有的，不想让外遇冲走现有的幸福，或者不想去面对外遇后带来的各种社会压力和处理很多麻烦事，最后以放弃可能的新的幸福为代价。这样的一种主动选择而形成属于自己的规则，使自己坚定又坦然遵守规则，而一旦现有的东西不值得其坚持这个规则，她也能很有力量得打破这个规则。总能让规则跟着内在的声音走。遗憾的是很多人所遵守的规则并不是自己制定的，而是过去的教导或者社会的既定规则。同样面对外遇这样的事情，更多表现出来的是想外遇却认为自己不应该外遇、外遇是不对的，通过这样一种外在的规则来压抑自己。同样没有选择外遇，可内心的感觉较自主选择有之千差万别。一个个不属于自己但又“应该”遵守的规则象枷锁般锁住我们生命中的很多可能性。而我们也就成为规则的奴隶，而不是建立规则为我所用。
更可怕的是我们除了用外在的规则限制自己，也用来限制别人，我们总会用既定的规则来衡量周围的一切，对于与规则不一致的，我们深信其是错误，并以改变对方回到规则为已任。我们成为规则的卫道士而并没有意识到对错是相对的，我们如果有自己的规则，对方也会有自己的规则，因为规则不同，我的对到对方那里可能是错的，反着也然。或者假如我们一直被外在的规则所限制，却并不意味着对方也一样被共同的规则所约束。对错是跟着规则走的，既然规则不一样，对错也就不是必然。
规则的存在缘于我们还不足够强大，而强大是相对的，虽然我们无法强大到应对一切的可能，但力量越强的人，能应对越多的可能，规则也就越少。力量越弱的人规则就需要越多。毕竟规则是以丧失自由为代价的。越多的规则，自由就越小。更少的规则可以让我们的生命拥有更多的自由和弹性。
规则是必要的，而对规则的遵守完全是因为结果是我们想要的，为遵守而付出的代价是值得的，而非应该的！我们的生命中有多少规则是值得而非应该的呢？
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