轻度妊高征孕妇 该如何生活调理

时间:2023-04-03 10:47:43 生活 我要投稿

  一、要在睡眠时尽量保持左侧卧位,以改善子宫灌注量,为胎儿提供足够血液供应。

  二、要加强饮食调理,首先要限制食盐摄入,切忌吃的过咸,避免诱发血压升高和加重水肿;其次要减少脂肪摄入,尤其要减少动物脂肪摄入,防止引起体重增加和高脂血症。再次要注意增加富含蛋白质、维生素、铁和其他微量元素的食物的摄入,如鱼、瘦肉、豆类新鲜蔬菜和水果等。

  三、要注意充分休息,保证足够睡眠,适当参加体育活动,保持乐观情绪,做到不吸烟,不饮酒。

  四、要增加产前检查次数,以了解病情变化,采取相应对策,确保母子平安。

  下肢水肿是高血压早期表现

  高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加,轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。

  孕妇应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。

  一旦确诊,轻度的患者可在门诊治疗,重度以上的患者应住院,进行解痉、镇静、降压等治疗。

  低龄高龄孕妇均易发生妊高征

  研究发现,以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病:

  ●年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。

  ●文化程度较高,对妊娠缺乏心理准备,精神经常保持高度紧张状态的孕妇。

  ●孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。

  ●有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。

  ●营养不良、贫血、缺钙,或患有严重低蛋白血症的孕妇。

  ●羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

  ●个性强、急躁、易冲动,并具有过分竞争性性格的女性。

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