孕妇适合参加婚礼吗？
孕妇不宜参加婚礼
1、酒席食物未必适合孕妇
孕妇忌食的东西较多，对方并没有为你特别避讳掉。且饭菜的干净也无法保障，若是路途遥远，舟车劳顿也不适合孕妇
2、孕妇容易招来争议
孕妇因为外形招摇，容易成为话题焦点。本来孕妇就是处于一个非常敏感的时期，这时候再介入一些攀比类的话题，就非常容易给自己的家庭带来坏影响。
3、孕妇撞喜，不吉利
民间常说孕妇参加婚礼会冲撞新人，冲撞指新人身上的喜神和胎神是冲撞的。所以在孕妇在婚礼现场时，不能和新娘新郎走太近的，也不能新房，甚至坐到新婚床上。
孕妇参加婚礼对自己不好
1、办喜事的家庭不喜孕妇参与
最主要的是怕孕妇出了问题，办喜事的家庭担担不起，多一事不如少一事的原则，让婚礼拒绝了孕妇参加。有些孕妇自己不以为然，结果有婚礼现场小产的，现场生孩子的事发生，喜事若被血光破坏，办喜事的家庭是要倒血霉的。
2、婚礼现场杂乱、空气差
新婚喜欢热热闹闹，各种喧哗，音箱，鞭炮之类，对于孕妇的胎儿来讲都是噪音。而与人群汹涌、或病、或烟民伴随而来的污浊空气、飞扬的细菌病菌等都很容易刺激胎儿产生不良反应
孕妇孕期吃什么好？
1、最佳保胎蔬菜
蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。
因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。
2、最佳防呕吐食品
晨吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆·埃里克推荐两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。米丽亚姆·埃里克认为，选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。
3、最佳饮料
孕妇喝什么最好？专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素的吸收。最近，研究人员找到了一个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时机。一般说来，人在进餐后30分钟～60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。
4、最佳防早产食品
丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。
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