每天晚上做瘦脸操是可以瘦脸的，会有一定的效果，但是需要长期坚持，短期内肯定是看不到效果的。
瘦脸操怎么做1
瘦脸操怎么做
1、先弯曲食指，然后从太阳穴开始向下慢慢滑动，记得要加点力，这样可以瘦掉两颊的赘肉，让脸部更加显瘦一些。
2、用小拇指的指节，从鼻翼两侧像颧骨下方向画个V字，这样可以排水消肿对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效！
3、用食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处，可以帮助疏通淋巴腺，减少颈部细纹。接下来就按摩眼眉的上侧，瘦脸十分有效哦！有眼袋的女生一定要多做按摩，用指肚慢慢从鼻子往两侧抹。
什么运动适合瘦脸
1、正确咬嚼食物
在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善！在我们吃东西的'时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称！记住，是慢慢的咬嚼哦！
2、敲打脸部
看到小标题，可能会思考，敲打脸部，不怕脸部被打肿吗？敲打脸部确实可以瘦脸，但是不要用力过大的敲打脸部，以免让脸部浮肿了，在多肉的地方，轻轻敲打就好！建议可以在敲打之前，涂上一些精油或者紧致脸霜，这样也是很不错的！记得，每晚都坚持哦！
3、双手按摩脸部
按摩脸部也是一种瘦脸的方法，首先把我们的双手放在鼻翼两侧，慢慢向外按摩，重复30次，每晚坚持！这样脸部的脂肪会慢慢的消失，最好的效果就是在脸部涂上紧致肌肤的晚霜，效果会更好！因为在按摩的时候，有助于肌肤吸收那些晚霜的精华，起到事半功倍的效果！
瘦脸操怎么做2
做瘦脸操可以通过食指以及无名指来按摩脸部，能达到瘦脸效果。
瘦脸操也可以通过瘦脸棒的方式来做手术，比如脸部肥胖可以通过上下推拿，能使对于脂肪燃烧，而且还能达到瘦脸效果，只是这种瘦脸操需要每天坚持才会有效果。
患者也可以选择瘦脸针注射来瘦脸，瘦脸针注射后一般在一星期到两星期左右可以达到瘦脸效果，效果非常好。
通常情况下，瘦脸操做的时候需要按照一定的方向做。
具体分析如下：
做瘦脸操的时候需要将右手食指和小指并拢，另外四指的指腹可以贴紧肌肤，从左眉上方至发际线为中心点开始，轻轻划至左耳前方。
瘦脸操可以加速血液循环，促进新陈代谢。爱美者如果想要快速瘦脸，也可以做溶脂手术、注射肉毒素，建议去正规的'医院在专业医生的操作下进行。
瘦脸操怎么做3
脸部线条如果美观可以提升不少的颜值，所以爱美人士非常注重脸部的完美，瘦了之后的脸型会更好看，线条会更流畅。
所以瘦脸也就是爱美人士日常需要进行的项目，除了脸部按摩和日常多吃瘦脸的食物之外，多做瘦脸操也可以达到瘦脸的效果，舌头顺时针旋转、喊啊字和撇嘴是非常常用的瘦脸操。
1“啊”字诀，锻炼下巴及脸颊肌肉。面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复3次以上即可。
2“撇”字诀，强化脸颊及嘴角肌肉。将嘴唇闭上，嘴唇往右�