孕产专员经常会接到很多孕期没有做肌肤护理，或者孕期肌肤护理不当的产后妈妈“求救”，原来是产后皮肤暗黄使新妈妈苦恼不已。产后皮肤暗黄怎么办？是不是有什么方法可以解决呢？
产后皮肤暗黄原因分析
为什么产后皮肤暗黄呢？专员指出，通常情况下，妊娠期垂体分泌促进黑素细胞激素增加，使黑色素增加，加之雌激素的明显增多，使孕妇肤色暗黄，有的甚至面颊出现褐色的斑，一般来说会在产后逐渐的消失，属于正常的现象。但是也不排除难以消除的情况。
造成产后妈妈皮肤暗黄还有其他原因的影响，比如：
有的新妈妈产后照顾宝宝太过操劳，特别是哺乳期妈妈，由于要母乳喂养宝宝，睡眠时间减少，睡眠质量较差，也会造成产后妈妈产后皮肤暗黄。
有的产后妈妈结束产假后，进入正常工作还不适应，又要帮忙照顾宝宝，身心得不到很好的休息，容易进入亚健康状态。这也会让产后妈妈总是看起来那么憔悴，肤色也不太好。
产后抑郁症是容易发生在产后妈妈身上的。因为刚当上妈妈，还没有适应人生角色的转变，如果宝宝状态不太好，造成照顾宝宝任务加重，或者家里人过度关注宝宝而忽视新妈妈，也会造成新妈妈心里落差增大等等。这些原因都会影响新妈妈的心理状态，新妈妈如果调节不好，就容易患上产后抑郁症。这样新妈妈脸色自然不好，皮肤暗黄也是难以避免的。
专员支招：解决产后皮肤暗黄
产后皮肤暗黄怎么办？专员建议，产后新妈妈如果要避免这样那样的烦恼，可以运用一些方法来进行调节。以下进行具体说明：
1、孕产期肌肤护理要做好
孕产期肌肤问题是每个女性必须面对的问题。与其产后烦恼皮肤暗黄，不如产前做好措施。建议妊娠女性比较好在孕期开始使用温和的孕妇品做好孕期肌肤护理，产后哺乳期也可以继续使用，可以帮助和改善孕产期由于生理变化而引起的肌肤问题。如果在孕期没有使用孕妇品的女性在产后可以尝试使用。
专员温馨提醒：一定要选择温和的孕妇品，对宝宝和大人都没有伤害。购买时可以选择品牌大，用户口碑好的品牌，并通过其官方渠道购买。近年来孕妇品一直受到千万孕妈妈的喜爱，是孕期的放心选择。
2、调整心态，放松心情
新手妈妈容易因为初次照顾新生儿而显得手忙脚乱，如果照顾不好宝宝，也会打击自己的自信心，而自宝宝出生后可能要面对的问题会增加，压力也随着而来，难免造成心理郁结。所以新妈妈一定要注意调整好自己的心态，放松心情。新妈可以向有经验的妈妈学习怎么照顾新生儿，以此减轻自己的压力。
3、增加运动，帮助产后恢复
产后因为要照顾宝宝，或者由于生产伤口未恢复，会减少运动量。但是等到一切基本稳定之后，新妈还是要争取机会多点进行运动。运动出汗可以排除体内毒素，帮助产后恢复，还可以调节心情。心情好也有益于肤色健康。
4、调节饮食
产后妈妈的饮食还是会以进补为主，但是也不要过度进补，科学营养就好啦。多吃蔬菜和水果，不仅有利于消化，还能促进营养吸收。
爱美的妈妈们出现了产后皮肤暗黄的现象不要着急，按照专员的建议进行调整，会对产后肌肤有很大的改善。而在备孕或者孕期的女性朋友也要注意啦，做好孕期皮肤护理，可以减轻产后烦恼。想做个健康漂亮没烦恼的妈妈，你知道怎么做了吧？