很多孕妇在感到身体干燥不适的时候会选择频繁洗澡，这是错误的，皮肤干燥时洗澡次数不宜多。过勤洗澡会使皮脂减少，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会使你感觉到皮肤的瘙痒，洗澡时间不宜长，水温不宜过热。洗澡时间过长，水温过烫，也会使皮肤丢失较多水分，洗澡时间一般不要超过15分钟，冬季洗澡的水温不要超过40摄氏度。另外，孕妇一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候要注意水温，因为水温过高瘙痒就会越严重。另外可选用，温和无刺激的孕妇专用沐浴露，浴后再用专用品进行保湿滋润，对皮肤进行适当处理。
做好室内保湿工作，维持室内湿度适中，避免皮肤长期处于干燥环境当中，可以在室内配备加湿器来保持湿度，或是在房内放上一些水盆，定时往地上洒水，多种植绿色植物，如此不仅可以保持室内湿度，也可使室内空气持续清新。
要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，它在小肠内可以转化成维生素A，有滋润皮肤的作用，可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。同时得忌吃辛辣油腻的食物以免体内环境被破坏而使皮肤进一步变坏。