半夜皮肤过敏怎么办
1、饮食上切记病从口入，所以少吃花生等坚果类食物、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平时多喝一些粥等营养要均衡，多喝热水，这样有助于身体的新成代谢。
2、减少户外运动夏季天气炎热，尽量减少户外活动，做好防晒措施，避免出汗，运动时选择避风、避光的地方，当感觉到要出汗时，我们尽量减小运动强度，不可盲目的脱衣物。
3、用药方面皮肤过敏以后我们尽量早起早睡，保持睡眠充足，在晚上临睡前在患处涂抹一些软膏或在医师指导下服用一些口服药物，可以很好的改善过敏皮肤的红肿以及瘙痒。
皮肤过敏有什么需要注意的
1、穿衣方面已经过敏的人要勤换衣物，因为过敏以后，身上会起很多小疹子，换上洁净的贴身衣物才能有助于过敏的恢复。我们夏季外出时，尽量穿长袖，因为这样的好处一是可以起到防晒的作用，避免紫外线的长期照射，好处二是过敏体质的人，室内外温差变化极大，过敏体质者，惧怕天气时寒时暖和粉尘，这样可以降低过敏的发生概率。
2、勤洗澡皮肤过敏以后奇痒难耐，所以我们尽量不要用手去挠，这样更容易让我们皮肤进一步感染。所以我们尽量每天洗热水澡，在患处用温水用力擦拭，这样可以抑制瘙痒，保持皮肤的洁净，加快过敏皮肤迅速恢复。
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