倘若夫妻双方的肤质较差，略显粗糙，那么一定不想让宝宝遗传到这个不良基因，不希望自己的宝贝是个“小老头”或者“小老太”，建议准妈妈多吃富含VA的食品来降低几率。VA能够呵护皮肤的上皮细胞，可以让宝宝的皮肤更加细润如脂。这类食物在生活中比较常见，诸如胡萝卜、干果、鸡蛋黄、西红柿、鸡肝等等。
苹果中水分多，可以滋润肌肤，而果肉里还含有数量可观的VC，可以去除黑色素，淡化斑纹。此外苹果能够使肠胃运动起来，将毒素一一排出体外，使肤质变得更好。妈妈的皮肤变得晶莹剔透，宝宝也势必会遗传到。
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