宝宝指甲有坑是怎么回事？
指甲上有些小凹窝，仔细观察，发现宝宝的指甲甲板普遍较薄，没有光泽。
这种指甲征象可以发生于正常宝宝，也可以见于银屑病（也就是“牛皮癣”)、湿疹等皮肤病患儿。宝宝银屑病不是因传染所致，而多与遗传有关
治疗方法
银屑病和湿疹的主要表现是皮肤损害，而不仅仅是指甲的表现，因此妈妈们发现宝宝的指甲有凹陷不必过于紧张，需结合全身情况来看；
最好到正规医院检查并接受治疗。
如果长了凹凸不平的横纹，大多是因为缺乏B族维生素。我们要注意，切好的菜不要在水里浸泡太久，煮菜时间也别过久，以免维生素流失；同时，给娃多补充蛋黄、动物肝脏以及深绿叶蔬菜等富含B族维生素的食材。
宝宝指甲变得粗糙多是由于维生素B缺乏引起。引起维生素B缺乏常有以下原因：
1、宝宝饮食长期以精制米为主食，不吃粗粮，或切碎蔬菜浸泡过久，都可使维生素损失。
2、小儿因腹泻、呕吐等病引起维生素B吸收障碍。
3、长期感染、发热、代谢旺盛，对维生素B需要量增加，如不及时添加富含维生素B的食物，即可造成缺乏。
治疗方法
改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮；
做饭和做菜的过程中要讲究方法，尽量减少维生素的流失；
可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜等富含维生素的食物。
宝宝维生素补充
维生素C和B族维生素不能在身体中长时间储存，需要经常补充。
黄色蔬菜和黄色皮肤
黄色蔬菜（南瓜和胡萝卜)含有胡萝卜素，如果食用过量，会造成皮肤发黄。这种情况被称为胡萝卜素血症，对身体并没有害处，但容易跟会使皮肤变黄的黄疸病混淆。
前者只是让皮肤呈现黄色，而后者会让眼白部分也变黄。
只要减少吃黄色蔬菜的量就能让泛黄的皮肤恢复正常。
饮食多样化
妈妈们平时注意多给宝宝吃不同种类的食物，均衡营养的膳食是非常重要的，因为维生素可以从一日三餐中摄取。
药物补充维生素需要请医生来根据宝宝的身体情况来判断，不要盲目地给孩子吃维生素补充剂。因为维生素过量了同样会中毒，给孩子身体带来健康隐患。
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