有些孕妈在怀孕期间心情焦虑，也会导致脱发比平时多。睡眠质量差、心理压力大会导致头皮血液供应不足。怀孕后，头发会随着体内雌性激素量的增加，而延长生长期。体内雌性激素分泌紊乱直接影响头发的稳定状态，所以孕妇护发显得尤为重要。
孕期护发注意事项：
1、洗头不能过于频繁
有些人习惯每天都洗头。但正常情况下，过于频繁的洗头并没有好处。洗头可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。每周洗1-2次即可。洗发护发产品比较好不要选择碱性产品，碱性大会损害发质。
姜汁热能养护洗发露是专门针对孕妇而研发的洗发护发产品。在民间偏方中，常用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，可以散寒祛湿、活血生发，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根，促进头发生长。
2、注意营养
头发脱色变白与黑色素不足有关。多吃富含铁的食物，如：黄豆、黑豆、虾、蛋类。富含维生素E的水果蔬菜也可以起到促进血液循环，有利于毛发生长。
3、尽量少用电吹风
电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。
4、规律作息，放松心情，保证充足的睡眠。
5、洗头的时候适当按摩头皮。洗头前先用梳子梳头，有助于头皮清洁。在洗头的时候，把头发弄湿后，再用指腹轻柔按摩头皮，可以促进头皮血液循环。每天早晚坚持梳头2分钟也可以达到放松头皮的效果。
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