健康发丝的根源
我们的头发从头皮内的毛囊生长，每一个毛囊正常应该长出3～4根毛发，如果少于这个数值，就可能出现稀疏发或秃头的问题。而当头发从毛囊中探出头的那一剎那，就已经失去了自我修护的能力，因此我们对发丝所进行的润丝、护发行为，其实都只是补救式的给予发丝润泽，抚平毛鳞片，让发丝不会因干燥而纠结、分叉或断裂。想要真正解决受损发丝的问题，没有其它方法，就是剪掉！把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。而想要让新生的头发健康、强韧，就必须从头皮下手。针对发丝的所有护理，都只是表面性的治疗，并非治本之道，深入发丝内部的头皮保养，才是真正健康发丝的根源。
头皮护理方法
使用这些头皮护理产品的方式也很简单，在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用，接着再进行一般的洗发程序即可。而精油类的产品，并不限于洗发前使用，只要感觉头皮紧绷，头部沉重，随时随地都可以用精油来按摩一下，让头皮放松，振奋精神，恢复神清气爽的好心情。
按摩头皮益处多
最常见的头皮护理方式，就是使用专为头皮设计的保养液或精油按摩。按摩头皮好处多多，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。此外，按摩头皮还具有舒缓效果，能让因紧张压力而紧绷的头皮放松，进而纾解头痛或头皮敏感搔痒的问题。
市场上的护发产品非常多，但并不是所有产品都具有良好的功效，大家一定要选择适合自己的，达到更好的护发效果。平时尽量少吃那些油腻的食物，多吃有益于头发健康的食物，洗头一定要勤，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，晚上少熬夜！
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