女人如何变漂亮有气质

　　女人如何变漂亮有气质，没有人会通过你邋遢的外表，去欣赏你美好的内在，所以普通女生想要逆袭成女神，就要学习如何变美，如何提升气质，下面教你女人如何变漂亮有气质？

　　女人如何变漂亮有气质1

　　一、注意体态，提升整体气质

　　①女生行走坐立都要注意形象，只要我们坐下时就要将腰挺直，收腹，良好的体态才能看出自身的修养和外在形象的重视。不管穿什么衣服坐姿总会暴露气质，尽管身着普通T恤和打底裤，优雅的坐姿都会让我们看起来更上档次。

　　②每天做30分钟的简单瑜伽动作，其实健身是最有效的保持身材途径，然而大部分女生都害怕锻炼出肌肉，所以做瑜伽不仅能保持良好的体态，更能改善形体。天鹅颈、蝴蝶臂让你不管穿什么都透露出优雅高贵的气质，与衣服无关，由内而外散发出来的优雅才是时尚的本质。

　　③吃完饭不要立刻坐下，站20分钟，不要让食物在胃中堆积，也不要给腹部的赘肉有亲密接触的机会。不用跑步，不用挥汗如雨，简单的20分钟战力就能够避免游泳圈和水桶腰。

　　④一瘦遮百丑，女生在吃饭时一定要八分饱。尤其是晚上尽量少吃，我们一定要控制自己的欲望，才能实现女神的蜕变，也是不愿意锻炼的人，最有效的减肥方法并不是节食，而是少食饭量，保证每日的热量充沛足以。

　　⑤睡觉前将腿倒放90°紧贴墙壁，30分钟一定要保持大腿后侧的拉伸。长相一般我们就一定要在形体上下功夫，大部分女生都会存在大象腿，大腿很粗而小腿很细。极其不协调的腿部比例让我们也丧失了穿短裤的权利，这样躺下就可以瘦腿，一定要坚持，这样最为简单的方式，并且也并不影响躺在床上玩手机。

　　二、个人护理重视细节

　　①即使不会画眉也要记得经常修整，录利落的眉眼气质总会让我们的眼睛看起来异常有神。过于杂乱的碎眉，再高的颜值也有颓废感，也不要忘记到了夏天对唇毛和腋下的脱毛。

　　②一定要重视牙齿美白，就算我们长得黑皮肤黄，但一定要笑起来很亮眼。洁白整齐的'牙齿才是女生最大的加分项，他牙白的女生更爱，笑爱笑的女生更有魅力。

　　③洗澡时要用发膜和身体磨砂膏，发膜让我们的头发更有质感和光泽度，尽管没有当下时髦的发型，但优越的发质也会使我们成为一个精致的女人。身体磨砂膏更是少不了鸡皮肤干皮死皮，通通会影响我们整体的气质。再涂一点点身体乳，微微的自带体香也让人忍不住地想靠近。

　　三、外形上找到适合自己的风格

　　①好看的人都在拼命的化妆，长相一般的你还不化个淡妆来提升自己的存在感吗？所以要学会化淡妆，我们不需要精致的眼妆，也不需要稳准狠的眼线手法，淡淡的妆容足以体现我们的自然美。

　　②衣服不必太昂贵，但一定要有风格，可以是十块钱一件的地摊货，也可以是上百元的连衣裙，只要风格一定要适合自己。怎么判断风格适不适合自己呢？穿在身上有一种量身打造的感觉，就说明选对了。如果穿在身上总觉得像是别人的衣服，那么说明这种风格不适合你。

　　③比起衣服的款式、颜色和品牌，服装的面料更重要是体现档次的关键所在。试想一下，一件普通廉价的服装虽然样式好看，但坐下起身的一瞬间，衣服的褶皱和凹凸不平就已经出卖了你。所以家中要常备熨斗，保证每天衣服的平整，再加上面料的质感，女生的档次会瞬间提升。

　　四、由内而外的气质美

　　①保持自信和微笑永远是女生最大的加分项，也是男女通吃的一个手段。虽然我们并不理解如何提升气质气质是什么，但是我们只要能够优雅的微笑，你就已经拥有了。

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