在不用化妆品的情况下怎么变白，每个人都希望自己的皮肤洁白光滑，因为有了这样的皮肤可以使人的形象气质更加，然而生活中，有些人因为长期受到外界不良因素的影响，导致皮肤出现了不好的现象，下面来看看在不用化妆品的情况下怎么变白。
在不用化妆品的情况下怎么变白1
一般来说，患者不用化妆品想让皮肤变白的话，可以通过饮食调理、按摩、光子 嫩肤等方式来进行。
1、饮食调理：饮食上可以补充维生素，多吃猕猴桃、橙子、番茄、芹菜等，提高肌肤抗氧化能力，适量吃些杏仁、榛仁、核桃、花生等，含有较多维生素E，有利于raybet网投，日常要少吃辣椒、腌菜、炸鸡等食物，清淡饮食，少油少盐，需要长期坚持才会起作用。
2、按摩：按摩可以增强皮肤的新陈代谢，有利于排毒，患者可以用指腹按摩太阳穴、四白穴、迎香穴等，气血运行畅通后，可以改善肤质。
3、光子 嫩肤：若本身患者肤质较差，出现毛孔粗大等问题，饮食和按摩效果可能会比较慢，可以采取光子 嫩肤，当光热能量到达皮肤深层后，可以抑制黑色素的生长，为肌肤补水。
不用化妆品让皮肤变白可以选择注射美白针，美白针当中有美白因子成分，能起到快速美白皮肤的效果，并且可以抑制色素沉着。
一、不用化妆品使皮肤变白的方法。
1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果。食疗调理可以由内而外的使皮肤变得白皙细致，散发迷人的光彩。平时应该多吃一些橙子，柠檬，西红柿，绿叶蔬菜，黄瓜等等，能有效美白皮肤，还能补充水分。
2、多喝水可以排毒，补水美白。开水的功效其实是非常大的，不但能够及时排出身体内部的废旧物质，清除体内的毒素，还能够补充足够水分，使皮肤含水量提升，皮肤变得细腻饱满，自然变得白嫩。
3、多睡美容觉，做补水面膜。睡觉是美容比较好的方法，睡眠不足会导致皮肤暗沉，毛孔粗大长痘痘和色斑，一天保证8小时以上的睡眠时间，晚上10点半后及时入睡，可以让皮肤焕发光彩。另外，多做一些补水面膜能使皮肤白皙。
4、对于面部变白通常会有光子 嫩肤，光子 嫩肤是通过选择性的'光热原理，能够去除或者是淡化面部的黑色素，达到美白效果。通常需要做疗程，每一次有每一次的效果，随着次数的增加，持续时间会更长一些。全身的美白有防晒，还有注射美白的药物，通过血液的循环来加速色素的代谢，可以达到一定的美白效果。
二、美白针的原理。
1、美白针的成分和使用方法美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维命C等。理论上说，谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，氨甲环酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，维命C又称抗坏血酸，也具�