变美的小妙招
变美的小妙招，身为女生每天都想要打扮的美美的， 想要化个妆来遮盖自己脸上的不足或者缺陷，但随着越来越热的天气脸上就特别容易出油会让精致妆容就像浮在脸上一样显得特别厚重，下面看看 变美的小妙招。
变美的小妙招1
第1个：衣服很重要
“人靠衣装，马靠鞍”，衣服选对了，可以直接提升颜值。千万不要去追求时髦，买爆款，适合别人的，不一定适合自己。根据自己身材优缺点来选，腿短不穿长裙，腰粗不穿露腰，肩宽不穿泡泡裙。
第2个：敷面膜
面膜是所有品中最有效果，也是见效最快的。它可以在短时间内，让我们皮肤变好。一个星期敷了3次面膜，皮肤会越来越好。皮肤养好了，人也会越来越漂亮不是吗？
第3个：适当赖床
醒来之后不着急着起床，再躺一分钟再起床。拉伸一下身体，唤醒全身器官，一整天都会神清气爽。
第4个：早起喝一杯温开水
温水不仅可以补充头天晚上身体代谢、排毒流失的水分，还能清肠胃、润肠道，改善便秘烦恼。记住不要喝凉白开水，容易刺激胃部。
第5个：油皮，早上洗脸依然要用洁面乳
很多女生应该都有听过说，早晨起床之后不用洗脸，可以保护皮肤。但是，小鱿鱼不建议油皮的女生，特别是在夏季的时候这么做。因为，晚上我们皮肤也会分泌油脂，不洗脸，容易堵塞毛孔。
第6个；防晒无论什么季节都不能少
防晒就是防止皮肤光老化，防止皮肤被晒黑。为了你的好皮肤和防止加速衰老，防晒无论什么季节都不能少。
第7个：不管你有多忙一定要吃早餐
吃早餐比化妆更重要，不要觉得不吃早餐可以减肥。根据有关研究表明，是不可行的。吃好早餐，可以让我们一上午，都有精力。而不会因为过于饥饿，而脸色苍白，毫无气色。
第8个：在外面的时候最好带上保温杯
经常喝奶茶、果汁容易长痘痘、发胖。用温水来代替饮料，你会越来越健康，皮肤也会越来越好，皮肤好了人也会自信很多。自信的女人最有魅力不是吗？
第9个：头发保养很重要
浓密、健康的头发，会让我们看起来更加年轻。头发能不折腾，就尽量不去烫、染、拉。若了想去做，最好控制在一年一次，并且，护发素、护发精油一定要用起来。
第10个：洗头发的时候只能吹到七成干
洗头发的时候不要吹到全干，只能吹到七成干，这样不伤害头发，头发不容易变得干燥，易分叉。
第11个：头发出现分叉要及时修剪
虽然，养长头发真的.不容易，但是，当头发出现分叉要及时修剪，不然，会越来越多分叉。影响头发发质，让头发看起来毛毛燥燥的，没有美感。
第12个：每天坚持运动30分钟以上
仰卧起坐和深蹲，有效帮你收腰瘦肚子。总之，选择一项适合自己身体的运动，每天坚持做，一个月之后，不仅皮肤会变得紧致、红润，身材也会越来越好。
第13个：体态很重要
走路的时候要挺拔，坐着的时候不驼背，不翘二郎腿。保证自己的体态，离气质女神就不远啦！
第14个：吃饭之后不要立马坐着
吃饭之后可以踮起靠墙站20分钟，长期坚持可以让你全身变瘦，还能改善弯腰驼背、脖子前倾的问题，可以提升你的气质。
第15个：不要长时间低头玩手机
长时间低头玩手机，容易有双下巴，颈部长细纹，同时还容易让眼睛变小。可以和眼部平行着看手机，最好的注意玩手机的时间。这些都会影响到我们的颜值。
第16个：拒绝熬夜
变漂亮最省钱的方式就是睡觉，所以，小可爱们千万不要熬夜。10点上床，最迟11点之前入睡，这样皮肤和气色会慢慢变好。
第17个：平时多吃蔬菜水果
天然的维生素比药 片补充的维生素更健康。女生一定要多吃蔬菜水果，抗氧化、还对皮肤变白有帮助哦！
第18个：每天喝柠檬蜂蜜水
柠檬富含维生素C，蜂蜜有生 肌的功 效。我们可以泡一杯可以晚上喝，坚持半年，不仅：皮肤就可以变好，也让你不会存在便秘的烦恼。
第19个：洗澡后涂美白身体乳
每天洗澡之后，坚持涂美白身体乳。皮肤会变得光滑细腻，还又白又嫩。记得一定得在洗澡之后，因为，毛孔打开了，身体乳更容易被吸收！
第20个：自信一点
每天早晨起来，告诉自己，你是最棒的。自信的女人最有魅力，最好看。
变美的小妙招2
1、醋泡黄豆祛雀斑。醋泡黄豆能祛雀斑想必大家还不知道吧，一起来看看，让你远离雀斑的烦恼！
醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高，黄豆含有非常丰富的蛋白质，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、祛斑点功效，两者结合可产生以下效果。
醋泡豆有美容、杀菌、抗癌等独特作用，还可使皮肤柔嫩，色素变淡，促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老，去除雀斑的作用，进而让你恢复美丽的容颜。除此之外还具有增进食欲、帮助消化补虚明目、强肾健脾、活血润肤、美容减肥、等多种辅助功效。
醋泡黄豆的做法：
1、买适量的黄豆、醋；
2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶；
3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月后，就可以吃了（要让醋浸过黄豆），黄豆可以炒熟，也可以生用；
4、一天吃十到二十粒。
2、土豆泥祛斑
将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上15分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状
3、 苹果面膜祛斑
苹果去皮去核，再捣成泥状，加入适量的牛奶或蛋清。然后将苹果面膜敷到脸上，15-20分钟后用清水洗净即可。具有祛斑的美容功效。
4、先将牛奶涂在脸上，注重注意有斑点的地方，15分钟后，再用柠檬片敷面，再过15分钟后洗净，15天左右斑点就会变小，再将新鲜的黄瓜洗净捣烂后加入适量的`蜂蜜涂几次，斑点即可祛斑。
5、自制胡萝卜面膜祛斑法
祛斑好方法就是自制胡萝卜面膜，将胡萝卜捣碎之后敷面，可以添加一些蜂蜜（牛奶），每天晚上涂抹在脸上15-20分钟，坚持使用一段时间就会发现色斑淡化了很多。
6、胡萝卜富含类胡萝卜素。当胡萝卜吃下以后，吸收的胡萝卜素被转化为维生素A，这是非常有效的治疗青春痘非常有效。
7、美容院加盟的专业导师说草莓含有大量水杨酸，能去除皮肤多余的油脂，治疗青春痘效果很好。你可以把草莓新鲜成泥状，然后再加入同样数量的酸奶涂抹面部，每天一次，青春痘就可以迅速消除。
8、制备100克绿豆，研磨成粉末，再加入适量绿豆粉温水拌匀。洁面后，取适量涂于面部粉刺处，轻轻按摩10分钟，用清水冲洗干净。每天一次，青春痘很快就会消失。
9、一瓶水2000毫升一天再加半杯柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住！喝白开水是很慢的，但添加柠檬会更快。连续饮用半个月后青春痘会明显有所消减，皮肤也会感觉细腻光滑。
变美的小妙招3
1、每天坚持运动，可以选择慢跑或者快走等有氧运动
2、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品
3、尽量不要熬夜，每天坚持十一点之前睡觉
4、出门一定要注意防晒
5、每天喝够八杯水，给身体补充水分
6、走路的时候注意姿势，不要弯腰驼背
7、早晚洁面之后要及时
8、出门的时候涂个口红，会让人看起来有气色
9、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
10、午睡尽量不要趴在桌子上睡
11、不要跷二郎腿
12、饭后不要立即坐，最好站半个小时以后再坐
13、早上空腹先喝一杯温开水
14、一定要吃早饭
15、晚上一定要卸妆，而且一定要卸干净
16、洗完脸用洗脸巾擦脸，不要用毛巾
17、敷面膜不要超过15分钟，敷完要洗脸
18、痘痘一定不要用手挤
19、床单被套要经常换，容易滋生螨虫
20、眼霜一定要早早的用起来
21、吹头发时不要用太热的`风
22、睡觉时手机不要放在床头
23、睡前经常泡泡脚，可以缓解疲劳，促进睡眠
24、洗完澡坚持涂身体乳，可以让皮肤更光滑
25、洗面奶尽量选用氨基酸洗面奶，不会刺激皮肤
26、饮食方面要注意抗糖，尽量少吃甜品，蛋糕，饮料，奶茶等
27、早餐要吃的饱，午餐要吃的好，晚餐要吃的少
28、饭前先喝汤，增加饱腹感
29、不管站着还是坐着尽量养成收腹的习惯
30、洗澡的时候不要直接洗脸
31、用温水洗脸
32、每天可以吃几颗红枣，可以补气血
33、可以每天吃一个苹果
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