夜晚对人情绪的影响，晚上的我们，脆弱又无助，情感达到了一天中的最高峰，这时候人会感觉到被很暗的光线笼罩。潜意识里就会感觉到非常害怕，以下分享夜晚对人情绪的影响。
夜晚对人情绪的影响1
人在夜间的时候经常会情绪不佳，主要是因为夜间的光亮非常暗，人长时间在黑暗的环境中生活，就会感觉到情绪的低落。这个科学研究也发现了这一点，他们用小白鼠来做研究，结果小白鼠在黑暗中也会非常地低沉，因此不仅是人，黑暗环境都会让人抑郁不安。
夜间的时候天空比较黑暗，这时候人会感觉到被很暗的光线笼罩。潜意识里就会感觉到非常害怕，毕竟相比起亮堂堂的白天，哺乳类动物会更加清楚地知道黑暗就是危险的信号，但是现在人类已经居住在房子里很久了，所以对黑暗已经不会具有明显的恐惧，但是依然会怀有一种不安感。
而且夜间不正常的光线，也就是昏暗的光线会造成情绪的抑郁，这个是有科学研究证明的。当黑暗的光线照射到人类的视网膜上，视网膜感受到的不是明亮的光，这时候它就会自动产生出非常明显的抑郁的情绪。
这是一种不可控的情绪，当我们存在这个环境之中，我们的身体就会自然形成这种近乎悲伤难过的`心情。尤其是夜间有时候睡得不好，就更加加重心中的烦躁。
睡眠的不正常也是夜间情绪不好的原因之一。因为原本夜间是睡觉的时间，现在却睡不着。很容易让人产生一种心烦，觉得睡不着是很麻烦甚至违背了自己的计划的。因此在夜间这种情绪就会被无限放大。因为安静和黑暗的环境下，人体就会把自己的负面情绪放大许多倍。
因此在夜晚能够早睡早起，其实不仅利于身体健康，也是利于心情的开心快乐的。因为夜间会导致负面情绪的滋生，如果早早睡着，就不会想那么多了，也利于心理的健康。
夜晚对人情绪的影响2
夜晚情感丰富的利弊
许多文字工作者就选择在夜晚进行工作，这时候他们的情感达到顶峰，写作便更有灵感，更有可能写出高质量，感情充沛，具有渲染力的文章。
许多求爱者选择在晚上进行求爱，在晚上求爱的成功率高于白天，因为：从求爱者的角度出发：由于晚上情绪特别丰富，求爱者能够全盘表现出自己感情，能够表现出更多的感染力，更加浪漫多情。从被求爱者的角度出发：晚上人特别容易产生孤独感，寂寞感，容易被别人所感动，这时候特别需要一个人去陪伴自己，这时候如果有人追求就容易成功。
由于情感丰富，感性的一面就会更加体现出来，从而带来的就是理智的一面被削弱了。我们都知道失去理智的人什么事都干的出来，所以在理智降低的夜晚，更可能导致违法犯罪的发生。
和上一点一样的道理，理智削弱的人们更可能导致冲动消费的产生。有数据表明，夜晚消费比白天消费要高上不少，这不是空穴来风。很多人晚上买了东西后，睡了一觉醒来，就后悔自己的冲动“剁手”行为。
为什么人一到夜晚，情绪会更加丰富呢？
1、不同时段自产快乐的方式不同
在白天，大部分人都要与外界接触，我们的快乐和成就感是来源于外界，外界的评价和工作的成果的`优秀会让自己产生快乐的源泉，我们的注意力被极大的锁定在外界，我们更倾向于对外界付出，然后从外界中的反馈从而获得快乐。
但当夜晚降临，我们有更多时间面对自己的内心，当注意力集中于自身时，自身的情绪就会变得更加丰富，也会发现没有了外界的刺激，感觉内心十分空虚。
从科学的角度解释：
从大脑来分析，人的思维活动是由大脑的颞页系统和额页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的。
思维活动和情绪活动会相互制约。
也就是如果额页系统和颞页系统活动较多，大脑边缘系统的活�