生活就是自己取悦自己:用自己喜欢的方式来取悦自己1
鲁迅先生曾说:“我们于日用必需的东西以外,必须还有一点无用的游戏与享乐,生活才觉得有意思,我们看夕阳,看秋河、看花、听雨、闻香,喝不求解渴的酒。吃不求饭饱的点心,都是生活上必需的——虽然是无用的装点,而且是愈精炼愈好。”
1、每天保持打扮自己
我只喜欢用自己喜爱的方式来取悦自己,我喜欢打扮,喜欢漂亮的衣服,在我能力范围内我还是会满足自己的需求,每天打扮一下才出门。化一个礼貌的淡妆,穿一身干净整洁的衣服出门,每天清晨看到保持英姿焕发状态的自己,也会为自己好好打气,你的好精神状态,你的好心情,让新的一天生活更活色生香。
2、保持微笑
爱笑的女人心底一定善良,爱笑的女人运气不会太差。爱笑的女明星比起那种高冷型的特别讨人喜爱,因为笑容是拥着治愈能力,我们看到一些爱笑的姑娘,自然会对她产生好感,所以保持微笑的女人,也是证明你是心平气和,不心胸狭隘,不斤斤计较的姑娘。
3、会烧一手好菜
要把烹饪当成一门艺术,会做几道拿手小菜,取悦自己的`胃,满足自己的食欲。
其实喜欢做菜的女人都是很懂得生活的一部分人,我姑妈在退休后,特意去上烹饪课程,我很纳闷,每天都在做饭,为何还得要去上课呢?她说:“烹饪也是一门艺术,有些细节是要去多学习才能有领悟。”虽然我很小到姑妈家吃饭,但每次去都会让人赞叹不已,基本上做到色香味俱全,所以每次来她家食饭都特别有幸福感,姑妈认为现在一家人能聊天的时间就只在餐桌上,一家人坐下来吃一顿饭,大家吃得开心,吃得健康,才是她最开心的事情。
汪曾祺在《人间滋味》里说道:我做饭仅仅把热情放在了吃上,不熟悉食材的脾性,不去研究怎样处理食材最好吃,什么季节吃什么最好。
比如当下的,秋天适合吃银耳,有增强人体细胞免疫的作用,还可防皮肤干燥。中医认为茄子性凉,味甘,有清热止血、消肿、止痛。立秋后吃茄子能降“火气”,除秋燥。
“一年之内,秋不食姜,一日之内,夜不食姜,”因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。
汪曾祺之所以如此讲究,是因为他喜欢吃,注重食材的品质,做自己喜欢做的事情,是最幸福的事,不要看低每一件看起来,很微不足道的小事,其实人是会在喜欢的事情上较真,也就是那股较真和执着才会悟出道理。
4、学会理财
做一名精致猪猪女,不但要保持完美身段,注重妆容和穿着打扮之外,还得要学会理财,我们只会花费,不会赚钱,怎样行呢?
我们要有赚钱的能力和学习理财生财,才能让生活过得更充实。早前在小红书里看到365天存款大法,就是做一个365天存款计划,做一个excel表格,每天随意选择一个数字存一点钱,涂上颜色,一年后也有可观的一笔收入了。每天存一点积小成多也是一个很不错的存钱方法。
你还可以在银行买一些保本稳健型的理财产品,虽然收益不会很高,但这种稳健理财可以慢慢增加收入、或者是选择微信和支付宝理财项目,找到合适的理财项目,总比只存在工资卡里要好。
5、保持感恩的心
我很欣赏那种不爱给人添麻烦,但又会为小事而感恩的朋友,不是因为这种人情商不高,其实这样的朋友更值得交往,因为他们心怀感恩的心。
能遇到主动帮助你一把的朋友,真是一种福气,是你修来的福报,所以你更需要学会感恩。无论对待父母还是朋友,我们同样要心怀感激,感谢父母给予你生命,教育你成材,感谢老师的教育,感谢朋友帮助。这个社会得和谐是皆因大家怀着感恩的心,团结友爱,和谐共处。
我们做回简单的自己,不以物喜,不以已悲,放下一些压力,从平淡的生活中去提炼体会,高兴时大声笑,伤心时放声哭,不求奢华,只求简单。
生活就是自己取悦自己:用自己喜欢的方式来取悦自己2
今天说的是一个心理学的范畴——独处与共处。人是群居动物,每个人都生活在“社会”这个大家庭里面,每个人都需要独处和共处。独处是自我,共处是角色。独处和共处和谐的人,ta在生活、工作中也应是得心应手、如鱼得水。
什么是自我呢?自我是想不想……要不要……喜不喜欢……,想的、要的、喜欢的都是欲望,不想、不要、不喜欢的都是嫌恶。角色是该不该……可不可以……行不行……?
那么独处的时候,我们便可以随心所欲,为所欲为,只要不影响别人,你想怎样便怎样。共处的时候呢,却要求我们做该做的事,要求我们“角色”该有的行为规范。
如果独处时你用角色,说的做的都讲该不该,而共处你却说想不想……要不要……喜不喜欢……,那就全乱了,或许,你病了。在说该不该的时候,你却说想不想,这就好比一个合声里面的'一个很不和谐的音调,不仅让自己不舒服,还让周围的人也不舒服。这就是该说角色的时候,该说“该不该”的时候,你却说你“想不想”,“要不要”,“喜不喜欢”。
同样的道理,在你一个人独处的时候,本来就是该随心所欲的时候,你想怎样就怎样,不想怎样就不怎样,喜欢什么就做什么,可是在这个时候你却要求自己该干嘛,不该干嘛。
所以该放松的时候你没有得到放松,该取悦自己的时候,你没有让自己舒坦。试想一下,如果一个人总是每个时候都绷紧了神经,无论什么时候都处于“该不该”的状态,在共处的时候是这样,独处的时候还是这样,那么这个人的生活状态会是什么样子的呢?你们有没有看到过身边有这样的人?你喜欢这样的人么?
所以我想说一个人在独处的时候,在自己跟自就己相处的时候,便是你可以随心所欲,完全放飞自我的时候,在法规和公德允许的范围内,你想怎样便怎样。相反,共处的时候,我们就应该以角色的行为规范来要求自己。多问自己该不该、可不可以、行不行。在集体中与别人相处的时候,问问自己有没有让别人不舒服?或者说有沒有取悦他人,让他人感到愉悦?
因此我建议大家在一个人的时候,在独处的时候,多多取悦自己,让自己舒服,让自己愉快,让自己放松,想怎样就怎样,不想怎样就不怎样。尽量做一些自己喜欢的事,听听音乐、看看书、看看电影、侍弄小花小草小肉肉、或者给自己沏一杯好茶,一杯咖啡……,然后懒懒的躺在沙发上,晒着太阳,想坐着便坐着,想躺着便躺着……,又或者,你什么都不想做,那就什么都不做,只是自己跟自己呆着,感受自己的存在。
总而言之,你怎么舒服就怎么来?只要不影响别人,你想怎样便怎样,不喜欢怎样就不怎样。尽量的取悦自己,让自己舒服,让自己高兴,休息,蓄满能量,然后面对新的周期,便又精神抖擞,开始——新的旅途。
人是社会的人,就即便是一个离群索居的人,ta的生活也是离不开“社会”这个集体的,每个人都是一个家、一个小区、一个城市……、一个国家的一份子。每个人都必须学会共处,共处是一种能力。共处的时候,就要谈该不该了,应该让大家愉悦,为集体加分;不该顶撞长辈、领导、不该让别人难过、烦恼,不该……,总之,共处时,我们应该取悦他人,让他人愉悦,让大家愉悦。
希望你拥有独处和共处的能力,自我与角色能和谐相处,不仅能独处,也能共处;希望你喜自处,能自处;爱共处,擅共处。
生活就是自己取悦自己:用自己喜欢的方式来取悦自己3
现在很多人都比较虚荣,而且都活在别人的眼睛里,别人认为你不好,你就自己觉得自己不好,然后又重新审视自己,这样的人生越来越累,到最后你也失去了自我。
女人,一定要学会取悦自己,你要时刻记住,你是为自己而活的,而不是为了他人的评价而活的。
很喜欢林语堂说的一句话,他说:“我们要有勇气做自己,单独屹立,不要想着成为别人!”是的`,我们每个人都是独一无二的个体,如果连自己都不喜欢自己,不懂得取悦自己,那么怎么提升自我,影响他人呢?我们首先有做的就是成为自我,做自己!
其实那些不懂得取悦自己,每天都活在他人眼光里的人,大多数都是“讨好型人格”,这种人总能照顾到集体或者他人的利益,却往往忽视、牺牲自我,久而久之让自己变得不快乐,从侧面来说,这种人也是对自己不自信,多少有点自卑,所以才会不断的迁就别人,我们每个人都应该在成长的过程中清晰地了解自己所需所想,更要学会分辨与他人的关系。
并非所有人都需要你同等程度地去在意他们的感受,也并非所有人都值得你“牺牲”自己去讨好。
很多时候,我们应该尝试“不带敌意的拒绝”,毕竟人与人之间的相处和交流都是平等的,无关地位、金钱或其他,每个人都有权对侵犯自己界限的行为说一个充满力量的“不”。
正如某作家分享自己作为“讨好型人格”患者的经历和思考时所言:“过度追求别人认可是有风险的,那个被人喜欢的自己会覆盖一个真实的自己。”
人这一辈子,活着,就好好善待自己。
学会取悦自己,才是这个世界上最好的幸福,才是这一生中最值得拥有的幸福。
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