胃肠型感冒
胃肠型感冒，中医称为感冒夹滞，除了感冒的常见症状以外，宝宝腹胀，不思饮食，有的嘴里还可以闻到一种酸臭的气味。严重者会呕吐出胃里还没有消化或隔夜的食物，大便酸臭或腹痛、腹泻，或大便干燥，伴尿量少颜色发黄，舌苔又黄又厚。
食疗小妙方
生姜汁
材料：生姜
做法：
1、取生姜一块洗净，切成蒜头大小块。
2、用压蒜器压出汁再加少量的温热水随服。
功效：对于呕吐的宝宝，有止吐效果。
薏米橘皮粥
材料：新鲜橘皮30克、薏米100克
做法：
1、先将橘皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将橘皮丝捞出。
2、在橘皮水中加入大米煮粥食用。
功效：可起到止吐、消食的作用。
三根姜糖果饮
材料：香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖适量
做法：
1、将以上材料加水200毫升煮沸10分钟。
2、晾温后少量频频服用，
功效：可缓解呕吐症状。
宝宝发热较高，怕风有汗，鼻子不通气，流黄浓鼻涕，咳嗽有黄痰，咽部红肿疼痛，口渴多饮，舌上有一层黄色舌苔。
食疗小妙方
生姜桑叶汤
材料：生姜3片、冬桑叶9克、西河柳15克
做法：
1、将上3味水煎到开。
2、晾温后当水饮。
功效：疏风散热。适用于宝宝风热感冒引起的发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
三花茶
材料：金银花15克、菊花10克、茉莉花3克、冰糖少量
做法：
1、将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10～15分钟即可。
2、加冰糖代水饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。三花茶除用于治疗外，平素对于“火气”宝宝，常服有降“火”的作用。
风寒型感冒
这种类型多见于宝宝不小心着凉，感受风寒，出现发热、怕冷，但不出汗，鼻流清涕并伴有咳嗽、咽喉干红、舌头上有一层薄薄的白苔。
食疗小妙方
萝卜姜枣汤
材料：白萝卜 1个、姜1块、红枣3个、蜂蜜30克
做法：
1、将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2、取白萝卜5片、姜3片、红枣3个置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。
3、最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁热代茶频饮。
功效：辛温解表，止咳化痰。适用于宝宝风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。
紫苏叶茶
材料：紫苏叶16克、红糖适量
做法：
1、将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，放入红糖。
2、用滤网过滤，代水频饮。
功效：发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕等症。
葱白香菜汤
材料：葱白、香菜各15克。
做法：
1、将葱白、香菜洗净。
2、将2味切成1寸长的段，加水煮开为汤，取汤趁热服一天3次。
功效：解表散寒。适用于外感风寒等症。
姜糖茶
材料：生姜3片、红糖适量。
做法：
1、把姜洗净，切成片。
2、把姜片和红糖放入杯中，用沸水冲开，晾温后服用，每日2次。
功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒引起的发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀等症。
葱头姜片茶
材料：葱头10克、生姜3克、红糖适量
做法：
1、将葱头、生姜洗净切片。
2、把切好的葱头、生姜与糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被到身上出微汗。
功效：发汗解表。适用于外感风寒引起的头痛、怕冷、鼻塞、流清涕等症。
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