具体来说，备孕最忌讳吃以下食物：
1、腌制类食品。腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。
2、酒精饮料。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。
3、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。
4、含过氧脂质的食物。油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。
另外，备孕期间女性请注意补充维生素A，作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。
而对于电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。
【备孕最忌讳吃什么】相关文章：
备孕安全知识：男人备孕时期吃什么好？09-27
备孕适合吃什么09-09
女人备孕吃什么食物好 女性备孕必看文章09-15
备孕女性吃什么食物好04-11
女性备孕吃什么养卵泡？04-13
关于女性备孕吃什么好09-16
备孕不能吃什么食物09-15
备孕吃什么零食比较09-24
备孕吃什么 3类食物带来好孕气10-12
你知道女性备孕吃什么食物好09-14