正确的睡姿
仰卧时变大的子宫会压迫主动脉，会对子宫的供血和胎儿发育造成一定的影响，所以睡觉时比较好不要仰卧。比较好的方式是朝左侧睡，这样对胎儿的影响会很小。一整晚一个姿势睡下来一定会很累，记得及时替换一下，孕妇身体麻木。
孕晚期睡觉的4禁忌
1、忌右侧位睡姿
孕晚期睡姿忌向右侧位睡。很多人表示不理解，健康上讲睡觉时如果左侧卧睡会压倒心脏，右侧卧睡姿才是比较好的选择。其实，殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而左侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。
2、忌平躺仰卧睡姿
在孕晚期时，孕妇比较好不要采取平躺仰卧的睡姿睡眠。因为这个睡姿会压迫到下腔静脉，从而影响孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿比较佳！
3、忌长时间睡姿不变
固然孕晚期的睡姿应该以左侧卧为主，但是保持身体不麻木，和血液循环畅通也很重要！相信孕妈们都很累吧！所以，偶尔翻下身还是可以的。但还是在怀孕后一定要养成往左侧睡觉的好习惯哦！怀孕期间还是要在睡姿方面多下功夫，这样才不会对胎儿造成影响哦！
4、忌趴着睡
孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妈之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。