婆婆：“天气这么热，给小宝喝点水吧？”
妈妈：“育儿书上都写了，纯母乳喂养的宝宝不用喝水。”
宝宝喝水真的有那么多讲究吗，什么时候该喝，喝什么水，每天喝多少量其实都有衡量宝宝科学喝水这一篇就搞定！
宝宝每天的喝水量（除去喝奶量）
112个月宝宝：每天每千克体重需要110ml；
1236个月宝宝：每天每千克体重需要100ml110ml；
313岁孩子：男孩每天需水量1500~1800ml，女孩为1200~1600ml；
13岁及以上孩子：男孩每天喝水2000~2500ml，女孩为1500~1700ml。
宝宝应该喝什么水？水温多少合适？
最好的饮用水无疑就是白开水了，因为白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死，其中的钙、镁元素也有益身体；
而饮用白开水的水温在20-25最佳！研究发现，煮沸后的白开水冷却至20-25时，水中生物活性最具特异性，而且十分接近宝宝体内细胞液特性，能与体内细胞有良好的亲和性，更容易穿透细胞膜进入细胞内，促进新陈代谢，提高宝宝免疫功能。
3个正确喝水时间
睡醒后
孩子睡前喝水容易让孩子憋尿影响睡眠质量，并且会加重肾脏负担。更小的孩子还会尿床，留下心理阴影。睡醒后会流失很多水分，容易口干舌燥。所以孩子睡醒后及时给补充水分，帮助孩子代谢，增强肾脏功能；
洗澡后
洗澡时因为空间密闭、气温高，会加速皮肤水分蒸发，洗完澡血液循环加快，洗完澡后给孩子喝水，能更好加速身体内废物的新陈代谢，不仅能补充需水量，还能缓解皮肤干燥；
哭过后
小孩子喜欢哭闹，甚至会大哭一场，这时候会消耗体内水分，并使嗓子干哑疼痛，当孩子情绪稳定后，给孩子喝点水，能补水和保护嗓子。
4种水不能喝
凉热过度的水
太烫的水会伤害口腔黏膜、食道、胃，太凉的水会刺激肠胃，还会刺激牙齿使牙齿敏感；
矿物质含量过高的水
其实过多的矿物质会打破体内水分成分平衡，不仅不能补水甚至会使水分渗出；
饮料甜水
过量摄入糖会增加心脏肾脏负担，容易诱发肥胖、三高等，摄入糖过多还会妨碍钙、锌等营养吸收，影响孩子生长发育；
超过24H的水
隔夜水会产生细菌，让水质变质，最好还是喝煮沸晾温的白开水，杀菌消毒还能保留水中微量矿物质。
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