长期压抑不开心的婚姻应该选择离婚，不要因为害怕而分手，而要为了未来的婚姻生活不会被套上枷锁而努力。
长期压抑不开心的婚姻该不该离婚1
一、快乐至上
人生就只有那么短暂的几十年，即使结婚之后也应该保持快乐，一场婚姻里感受不到快乐会让这场婚姻没有存在的必要。
与其在这段感情里过得不快乐，不如选择离婚让自己寻找丢失的快乐，这样对于自己来说才更加有意义。如果一直生活在不快乐的氛围中，只会让自己受到压抑，从而也不会感受到幸福。
二、学会放手
婚姻应该是两个人在一起是双倍的快乐和幸福，但是自己却得到的是不快乐，这样就与原来的目标背道而驰，面对这样的结局应该果断地放手。
婚姻没有想象中恐怖，也没有强制要求必要要与对方走到最后，两个人的生活出现了波动，我认为离开对于彼此来说是一种解脱。如果自己不快乐也会影响另一半，从而两个人都会不快乐，这样的婚姻只会耽误两个人，不如放手之后各自安心，各自追求属于自己的幸福。
三、活出自我
婚姻不应该成为任何人的'束缚，结婚之后不是不能选择离婚，只要自己不快乐，随意撤退都是可以。一场不快乐的婚姻只会给自己徒增伤悲，只有认真地为自己活才会更加精彩，才会让自己觉得满足，也会让对方看到生活最本质的样子。
婚后过得不快乐，说明对方不是自己想要的那个人，不如学会放手才会让自己更加好受，也不会为难对方。有些时候只有经历了才会知道结局，但是离开不一定代表不好的结局，至少可以让自己明白想要的是什么。
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婚姻生活很压抑怎么办
1、运动调节
如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动
你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。
2、和对方好好沟通
夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。
如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的'想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。
婚姻生活很压抑还要继续吗
如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。
婚姻生活很压抑怎么调节
很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感
总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。
如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。
婚姻生活很压抑要离婚吗
离婚根本解决不了问题，先分开一断日子让彼此之间冷静一下想想清楚，免得日后后悔莫及毕竟婚姻非儿戏。婚姻是需要两人一起雾经营的，如果婚姻出现了问题应该共同沟通去寻找问题。
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一、如果一段婚姻让你很压抑怎么办
1、如果一旦婚姻让你觉得很压抑，那就需要去看一下是什么让你压抑了。是家庭里面的生活环境，或是伴侣对你的态度，或者是每天的一种生活状态让你觉得很压抑。
当我们发现了造成我们压抑的根源的`时候，如果是可以人为的去解决的。们就尝试着去把这个问题一点处理好，有必要的时候可以让另一半协助。最后达到改变我们压抑心情的效果。
2、如果导致你压抑的根源不在于人为，那也许我们就需要考虑这份感情还能不能维持下去。这样的家庭如果继续坚持的话会是怎样的结果？
有时候我们真的是没有必要去委曲求全。坚持下去，也许对双方都是一种折磨，该放手的时候就放手，不必去钻牛角尖。
综上所述，以上就是小编介绍的关于如果一段婚姻让你很压抑怎么办的相关内容，希望对大家有帮助，如果有更好建议也可以在下方评论区留言。
二、婚姻到什么程度该离婚
1、当一段婚姻中充满谎言与欺骗。夫妻两个人之间没有办法做到坦诚相待，在一起的时候都是谎话连篇，这情况下继续维持这段婚姻就太累了。
2、当一段婚姻中有家这种事情发生，那么这段婚姻也没有必要维持下去了，在婚姻中对于家暴是零容忍的。
3、如果夫妻当中有一个人出轨了，而且是属于严重出轨，没有办法再给将他拉回到婚姻当中来，那这段婚姻也是没有必要再坚持下去的'，勉强过下去对双方都不好。
4、如果夫妻两个人当中有一个人提出，或者是两个人都发现对彼此没有爱了。那这个婚姻也是可以结束，不要因为凑合而勉强在一起。
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