一、是预防过敏原，远离过敏原。要防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原。
以下措施可以有效防止过敏原侵犯：
1、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。
2、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。
3、室内不铺设地毯。
4、毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。
5、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。
6、定期用杀虫剂杀死蟑螂。
7、室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。
8、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意，保持室内空气干燥。
二、是要防有害刺激和污染空气。
1、寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。
2、严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。
3、注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。
4、防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。
5、尽量减少温差。
三、是增强体质，预防感冒。感冒会加重过敏性炎，因此应该尽量预防感冒。
四、是使用儿腺舒护理方法，可以维持鼻黏膜正常状态，护理改善过敏鼻炎的不适，坚持护理可以修复鼻黏膜，最好结果做到不易反复。
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