怎么让娃晚上九点就睡觉
1.我娃在两岁之前，一直是六点半前就睡着了?，睡到第二天早上六点多，当妈的表示幸福的不要不要的。现在大了上幼儿园了，晚上贪玩，但也基本是九点就睡着了。最厉害的是周末出去玩，如果回来是下午三四点，能从三四点睡到第二天早上六点多
2.要8点30孩子睡觉，把孩子全赶回农村才行!城市生活压力大，当父母的早出晚归!吃完饭都差不多8点了!8点半怎能睡觉?
3.八点把灯关掉，无论宝宝干什么都装死不理，撑死一个小时他就无聊的睡着了!
4.在月子里就要开始培养了，我儿子现在17个月，都是晚上9点睡觉，早上7点半起床，中午吃完饭午睡2个小时，我觉得超过4点就不要给娃睡了，晚上睡觉时间会延长到很晚的
5.从毛毛头开始就养成8点半睡觉的习惯，大人跟宝宝一起睡，灯全关黑，一直到3岁了都是这样。习惯就好了。当然啦，等宝宝睡着了大人还是能看手机打游戏啥的。
宝贝晚睡晚起睡眠不规律原因
心理专家妈咪解析：宝贝晚睡晚起和睡眠不规律有时是妈咪造成的。
1、宝贝的生活规律特别容易受大人(特别是妈咪)的影响。如果妈咪不爱早起，宝贝也爱跟着睡。
很多妈咪和我一样，喜欢熬夜。有时是为了写点博客、处理照片、收发邮件，有时为了上网买尿布、衣服、玩具等，也有时只是觉得白天没有自己的时间，喜欢夜里不受打扰地做点想做的事情，享受一下独处的喜悦。
2、宝贝不睡觉，妈咪也没办法，只好陪着玩，直到宝贝闹着要睡觉。妈咪认为，宝贝不愿意睡觉，不能强迫他。
妈咪这样想，的确有一定道理。无论大人还是小孩，睡觉都不愿意被人强迫。我们都有小时候不想睡还被按在被窝里翻来覆去的经历。但是每天睡觉的时间都随意并不是个好办法。
人和其他生物一样，无不渴望有规律的生活，叫做“节律”。顺应天性的节律，不但不会妨碍我们，还会滋养我们的身体和心灵。一个小婴儿，从小过有节律的生活，无疑对她有益。
3、妈咪怕宝贝哭。宝贝只要睡不着就哭闹，妈咪不是陪着玩，就是用奶头哄。
宝贝哭，有各种各样的原因，有经验的妈咪一听就能判断出来。有时候宝贝是困得哭，有时候是太兴奋、贪玩拒绝睡觉而哭，有时候是身体不舒服，等等。这里的哭，指的是第二种情况。
如果每天晚上宝贝都要为不睡觉而和妈咪展开拉锯战，或者反复要奶头安慰，这就成了一个仪式。成为仪式后，如果不按照仪式做，宝贝反而不自在了，结果搞得妈咪筋疲力尽。
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