1、仰卧睡
很多孕妈都知道左侧卧的睡姿对宝宝很好，但就是控制不住自己，明明睡觉的时候是左侧睡的，但是早上醒来却发现自己在仰卧。有些孕妈还因此担心宝宝缺氧，第二天有胎动后才安心。当然也有些孕妈不能仰卧，因为仰卧的时候感觉喘不过气来。
其实这都是很正常的，因为在孕后期，孕妈长时间的仰卧会对孕妈器官造成压迫，影响孕妈的血液循环，长时间仰卧还会让孕妈感觉肢体疼痛，最关键的是上文已经说了，会影响胎盘与母体的血液交换，最终影响宝宝发育。不过孕妈也不要太过小心，因为导致这种结果是有条件的，那就是长时间。
2、蒙着头睡觉
不要说孕期，就是平时这种睡觉方式也是不健康的，但是这种影响会在孕期被加强。因为在孕期除了孕妈需要氧气，你肚子里的宝宝也是需要氧气的，所以这时候如果孕妈吸氧不足，不但会影响自己，还会严重的影响宝宝发育。
3、趴着睡
一般孕妈挺着大肚子是不可能这样睡觉的，不过世界之大，无奇不有，还真有孕妈在孕期这样睡觉，这里我只是提示这样的孕妈，这种睡觉方式已经不是简单的影响胎儿发育了，还会带来极大的安全隐患，所以孕妈还是要避免用这种姿势睡觉。
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