在妈妈棒逛了许久，也深知备孕的坚信，我1981年的，马上就35岁啦，首次备孕就成功啦，姐妹们，相信自己，相信宝宝也在努力地寻找着我们，加油，祝大家马上好孕，心想事成！
个人备孕经验：
1.运动，我在排卵前跳绳，促进卵泡的生长和排出；
2.吃黑豆，在排卵前每天早上或晚上煮黑豆或打豆浆喝，促进子宫内膜的成长和卵泡的发育；
3.放松心情，排卵日刚好在周五，去外地旅游度个周末；
4.科学监测排卵，我是采用排卵试纸监测，这次担心错过，也好久没有as了，我家很给力，试纸阳以后每天aa。
大致日期如下，8月3日末次，8月14日排卵，8月22日（排卵第9天）zzy试纸测到印子（上次怀大宝时排卵第11天才测到印子），排卵试纸颜色不断加深，今天是排卵第16天，zzy颜色已经很深了。祝姐妹们都好孕！同时，也祝我家宝贝足月平安健康，幸福快乐！
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