一般来说，如果女性的月经总是推迟，而且行经的时候感觉腹痛、腹部冰凉，甚至有的人会在经期感觉全身发凉、有气无力、身体出现浮肿、失眠多梦等情况时，就可能是宫寒的表现，只不过不是所有的宫寒都会出现上述的情况，所以在日常的生活当中还需要多注意。
宫寒会影响排卵吗?
宫寒主要是指子宫寒凉，与卵巢的正常功能一般是没有什么直接的联系，所以宫寒患者不一定会不排卵，但是从中医的角度来分析宫寒指的是女性肾阳不足，这也会影响到机体的内分泌系统、卵巢功能，所以患有宫寒的人一般都会月经推迟，部分患者会出现排卵障碍甚至是不排卵的情况。就算是患有宫寒而且排卵正常，对于备孕来说还是需要注意的，因为对于胎儿而言子宫就是其生长发育的“土壤”，如果土壤太凉不适合受精卵着床就会容易出现流产的现象。
为什么会出现宫寒呢?
1、频繁人流：人流会使子宫遭受不同程度的伤害，尤其是频繁或不规范人流，会使得子宫内膜损伤，阳气受到损伤就会导致邪气侵入，进而出现宫寒。
2、妇科炎症：就算是一个小小的妇科炎症如果长时间的不治疗，慢慢的就会损伤子宫，使得子宫的防御能力下降，寒气有机可乘，久而久之就会造成宫寒。
3、妇科肿瘤：肿瘤细胞会侵害机体，使得体内阳气损耗，寒邪内生，诱发宫寒。
4、气血两虚：没有妇科疾病不代表就不会得宫寒，有些女性并无妇科病，但一到秋冬季节就手脚冰冷，脸上长斑长痘，性欲减退，这些都是气血两虚的症状，长时间的气血两虚，身体就容易遭受寒气入侵进而引发宫寒!
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