调整宝宝的饮食
秋季宝宝便秘如何调理：首先是调节宝宝的饮食，多给宝宝吃蔬菜水果等清淡饮食。
具体表现：
1、如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
2、人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。
2、对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
训练排便的习惯
秋季宝宝便秘如何调理：悬链宝宝排便的习惯。
具体表现：
1、婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。
2、因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
按摩腹部和肛门口
秋季宝宝便秘如何调理：按摩宝宝的腹部和肛门口，缓解宝宝便秘的症状。
具体表现：
1、妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。
2、适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
开塞露通便
秋季宝宝便秘如何调理：使用开塞露等药物通便。
具体表现：
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效，可以采用开塞露通便。
使用时要注意：
1、开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧；
2、让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
切忌滥用药物治疗
秋季宝宝便秘如何调理：家长在使用药物的时候要切忌滥用药物治疗。
建议：
1、可以吃益生菌调节肠道菌群，改善便秘。
2、清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。
3、药物应在医生指导下应用。
注意：
切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
秋季宝宝上火便秘怎么办
秋季干燥容易上火，宝宝很容易因为上火导致便秘，那么，秋季宝宝上火便秘怎么办呢？
具体措施：
1、首先，要让宝宝定时排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。
2、从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
3、对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。
4、食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。
5、要训练小儿养成按时排便的习惯。
秋季宝宝长期便秘怎么办
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。
特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
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