这种因怀孕而出现的皮肤纹路，我们习惯称为“妊娠纹”，在医学上又称为“线状皮肤萎缩症”。
在孕中期以后，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。
于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复，但却难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色，形成妊娠纹。
绝大多数孕妇会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。
并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。
孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。
01锻炼身体
女性从孕前开始就要注意锻炼身体，经常做按摩，并坚持经常用温水沐浴，以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡要多吃富含蛋白质、维生素的食物。
02控制体重
控制体重也是至关重要的，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言，怀孕期间最好将体重增加控制在10～12公斤之间。还有，适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。
03腹部按摩
建议从怀孕3个月开始，到分娩后半年内坚持做腹部按摩，也可以在每天洗澡后，局部涂油，并进行按摩。游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游游泳。
【如何做好妊娠纹的预防？】相关文章：
如何预防妊娠纹10-09
妊娠纹如何预防？09-04
妊娠纹如何预防07-29
如何有效预防妊娠纹05-22
如何预防妊娠纹的产生08-05
如何预防孕期妊娠纹08-12
孕妇如何预防妊娠纹？10-01
孕妇孕期如何预防妊娠纹12-25
生活中如何预防妊娠纹01-04
如何预防和治疗妊娠纹09-30