磨牙棒是长条形更安全卫生
磨牙棒是长条形，磨牙饼干就是饼干状，长条形容易使宝宝抓握，不会使饼干全部抓在手里，保证安全卫生，而且磨牙棒也不会出现吞食的情况，不过也要注意，宝宝使用磨牙棒的时候，一定要有家长在身边，避免磨牙棒伸进喉咙被卡住。
磨牙棒较硬，磨牙饼干易碎
选择磨牙棒，妈妈要注意选择较硬，但是也不要太硬太软，因为容易损坏宝宝的牙龈，有点硬度的磨牙棒，可以更好锻炼宝宝的咀嚼能力，而饼干来说，一般很容易碎，由于宝宝年幼，吞咽能力较差，就会使宝宝容易大片饼干吞食，导致宝宝喉咙堵住
先磨牙棒，后磨牙饼干
随着宝宝年纪增长，吞咽能力一定，长了一些牙齿后，就可以选择磨牙饼干了。因为长期使用磨牙棒不能完全提供宝宝的营养，磨牙饼干可以提供宝宝营养的补充，不过这里小编还是建议，妈妈选择家用的食物来自制磨牙棒或磨牙饼干，为宝宝添加各种营养。
妈妈们选择DIY的磨牙饼干或者其它食品，建议采用易消化配方，比方说多种蔬菜组合，这种DIY的磨牙饼干可以给宝宝提供丰富的纤维素，有助于宝宝健康成长。
什么牌子的磨牙棒比较好
1、亨氏牛奶磨牙棒
2、贝因美牌
3、谷谷苏牌营养磨牙棒
4、伊威牌
5、美国原装的littlepuffs的磨牙棒
综上所述
从以上，形状，硬度几个方面来讲，磨牙棒比磨牙饼干更好，两者作用都一样，随着年纪增长，需要的营养也更多，到了一定年纪，可以选用DIYd的方式自制磨牙饼干，来补充宝宝的营养
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