让宝宝穿袜子睡觉
宝宝小脚容易冰凉，这是因为年纪小、神经末梢循环差的缘故，入睡时也会这样。然而很多妈妈不知道这个道理，总觉得宝宝跟大人一样，小脚冰凉一定会影响身体健康，于是就在临睡前给宝宝套上了厚厚的棉袜，以为这样能让宝宝身体快速暖和起来，更好入眠。可问题在于，宝宝小脚丫上分布着大量的神经穴位，若是穿上厚厚的袜子睡觉，会增加足部的束缚感，反而会觉得非常不舒服，以至于为了摆脱这种不舒服的感觉而在床上滚来滚去，这样就更容易受凉感冒了。
给宝宝穿着厚衣服睡觉
很多妈妈由于担心宝宝会感冒，就会让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，认为这样就算宝宝蹬被子也不会受凉了，然而这种方法却是错误的。首先，宝宝穿着衣服睡觉时，浑身会有一种紧绷感，在这一点上宝宝和我们成年人一样，睡觉时穿着衣服会让身体感到特别拘束，加上宝宝尚在身体发育期，尤其比较紧身的衣服，绝对不能穿。其次，宝宝穿着衣服入睡时虽然暖和，但万一蹬被子了，还是会一样受凉感冒，毕竟被子才是守护宝宝健康的主力军，单靠衣服保暖可是不行的哦。
开着电热毯睡觉
现在市面上的电热毯多加了一道安全保障，会自动恒温，所以，很多妈妈就放心给宝宝用电热毯了，觉得这样宝宝就不会受凉了。却不知道，电热毯的热度对宝宝来说未必是适中的，一不小心可能烫到宝宝娇嫩的肌肤。以外，长期使用电热毯还会让宝宝变得不耐冻、免疫力下降，反而更容易感冒了。何况冬天气候干燥，电热毯使用多了还容易出现上火、流鼻血等症状，总之，妈妈们还是尽量别让宝宝用了，还不如在睡前用温热的水泡脚效果好呢。
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