要说女人一生中最重要的事情有哪些，我说其中有一件就是怀孕生子。当看到测试纸上那两条红杠时，那种喜悦的心情相信是无法形容的。不过在十月怀胎的过程中，准妈妈们也是非常紧张害怕的，就害怕宝宝会出现什么意外，比如，胎停。
胎停，顾名思义就是说怀孕的时候，胚胎发育过程中受到多种因素的影响，导致胚胎停止发育，甚至死亡。特别是在孕早期，更容易出现胎停的迹象。那么，准妈妈怎么知道是否出现胎停呢？其实，胎停出现前是有征兆的，准妈妈及时发现才能及时预防。
1、小腹胀痛
如果准妈妈有胎停的迹象的话，会感觉到小腹有坠胀感，又有疼痛的感觉。这时候，准妈妈不要以为这是正常的现象，千万不要忽视了，要及早就医。
2、见红
所谓见红，准妈妈不要单纯以为只是出现鲜红色的血液才是见红，如果是出现暗红色或者咖啡色的分泌物时，也是属于见红。当出现见红的现象时，也可能有胎停的风险。准妈妈也是要及早到医院检查，才能及早预防的。
3、体温降低
我们知道，准妈妈怀孕后体温会升高，所以很多准妈妈都很怕热。那么，如果准妈妈发现自己的体温突然降低，而且连续几天没有再发生变化，那么久要引起重视了，可能是胎停的信号，要及时咨询医生。
4、妊娠反应突然消失
在准妈妈怀孕的早期，经常都会出现一系列的妊娠反应。比如：孕吐、食欲不佳、疲惫、无力等。这些是孕早期的正常现象，如果这些妊娠反应突然消失了，那么准妈妈就要考虑是不是胎停了。妊娠反应的突然消失也是胎停的一个重要信号。
准妈妈怎么预防胎停？
1、做好孕前身体检查工作
夫妻两人在计划怀孕前最好都能到医院做一个身体检查，比如：染色体的检查、血型鉴定、生殖系统的检查等。
2、不要太劳累
孕期，休息是很重要的，准妈妈就不要太逞强了，再去做一些很重的体力劳动了，不然会很容易出现胎停的。
3、定期产检
一般，准妈妈怀孕2个月左右的时候，就可以通过B超来检查胎心了。如果检查出现了胎心，那么准妈妈也可以比较放心。另外，平时也要定期做好各项产检，及时了解宝宝的发育情况。
4、保持良好的心情
很多准妈妈因为担心胎宝宝的发育情况，所以，整天都处在非常焦虑、紧张的状态下。其实，这样反而更容易引起准妈妈内分泌的失衡，从而影响胎宝宝的发育。因此，准妈妈在孕期更要注意保持良好的、乐观的心情。
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