孕期维护好这4个身体部位

时间:2024-08-05 12:52:28 教育 我要投稿

  女性怀孕后,由于激素水平的变化,很多身体方面的细节之处也跟着出现变化,比如对于气味变得更加敏感了,商场、超市里的水产区味道很大,孕妇最好少去;再比如皮肤变得更爱出油了,有的还会长斑、长痘痘;还有乳房变得更加丰满坚挺,乳晕夸张、颜色加深等等。

  孕妈自身的健康直接影响着胎儿的正常发育,所以孕期要加倍呵护自己的身体,尤其这4个部位,准妈们都护理对了吗?

  从上往下看,首先是眼睛的护理。孕期体内激素变化,眼睛变得脆弱,同身体一样“肿”了起来,角膜变薄、轻微弯曲,使人的视觉产生一定扭曲,而且透气性差了,不适合戴隐形眼镜,以免角膜长期缺氧,引发眼疾。

  其次是牙齿,不少准妈出现牙齿松动的迹象,这是由于缺钙引起的。保护好牙齿首先要补充钙质,吃完甜食、喝完牛奶或饮料之后漱漱口,早晚刷牙两次,做好口腔卫生,远离辛辣刺激食物。

  然后是胸部。怀孕后,由于雌激素跟荷尔蒙的双重刺激,女性的胸部迎来了二次发育,乳房变大、坚挺,乳头和乳晕颜色加深。这时不能再穿有钢圈的文胸了,最好穿纯棉、无钢圈、无海绵的单层内衣,每天用流动清水洗涤。一定不要生气,避免乳腺增生。

  最后是私密部位。怀孕期间,女性的私处抵抗力会有所下降,所以要比以往任何时候更加注意搞好个人卫生,以免发生妇科感染,近距离地影响胎儿。

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