什么是免疫力?
人体要对抗外来病原体的侵袭，必须依赖于白细胞与抗体等免疫系统，以及皮肤与黏膜的屏障(皮肤是人体最大器官，有许多功能，其中一个很重要的功能为保护体内器官组织免于受到外在病菌的侵犯)。免疫系统可防御外界病原体入侵，也可清除已入侵的病原体。免疫系统具有记忆、辨识、对抗与消灭病原体或异常细胞的能力，由病原体刺激身体产生抗体以消灭病菌，免疫力可以保护我们免于许多疾病的威胁。
免疫力又可分为先天与后天。简单来说，先天免疫力包括白细胞、吞噬细胞、补体…等。白细胞和吞噬细胞则可吞噬病原体、补体则补足免疫的作用。此外，当胎儿仍在母亲的子宫内时，会逐渐获得一些来自于母体的免疫力，并存于宝宝的体内，属于非专一性免疫;至于后天免疫力，则是主要由接种疫苗或经由辨认外来物所得到，如淋巴可辨识病原体与制造抗体、并协助其他免疫系统认知及防卫病原体，这种免疫力根据刺激物比较专一。此外，均衡的饮食、充足的睡眠也很重要。另外，生病后人体大多会产生对抗病原体的抗体，当同一种病原体再度入侵身体时，抗体即可联合白细胞将这些病原体消灭。
免疫力越强越好吗?
许多人都以为免疫力越强越好，其实免疫力不是越强越好。免疫力强到一定的程度，能够抵御一些病菌即可;但如果免疫力过强，则可能会破坏自身的细胞，可能会产生自体免疫性的疾病，例如：红斑性狼疮等，或是可能会过敏。就像一个国家有足够的士兵，有助于保护国家不受到外来敌人的侵略与威胁;但如果士兵过多，也有可能消耗掉一些资源，或是在某些状况下，有可能会发生国内动乱，自己攻击自己。因为当身体接触到外来刺激物质，身体会制造出组织胺与抗体，但如果组织胺与抗体太多，重复刺激，皮肤就容易红肿痒而感到不适，也可能造成鼻塞、鼻涕倒流、气喘等。
生病了!究竟要不要吃药?
其实这个问题没有绝对的答案，有人认为要吃药，有人则认为不用吃药。如果是感染肺炎或泌尿道感染等，为了避免宝宝感染败血症，建议给予抗生素治疗。或是如果医生判定宝宝感染了比较严重的疾病，则应尽早治疗;但如果是程度较不严重的感冒，则可考虑先多休息与补充水分、并持续观察症状与病程，不一定需要吃药(未满6个月的宝宝应从喝奶中摄取水分;6个月以上的宝宝则可少量喝水。1岁以上的宝宝肾脏发育较成熟，可依个别需求来补水)。不过如果药物能缓解症状，宝宝感到比较舒服、较能好好休息，其实也可根据医嘱吃药，吃药与否没有绝对的对与错。但是，即使不想让宝宝吃药，生病时建议还是先让医生看一下，以利医生针对病情做出判断与给予适切的医嘱，以免爸妈误判情势。
至于是否药吃得越多，抵抗力就会变得越差?如果是根据医嘱合理用药，大致上并不会影响免疫力，短期用药也不会成瘾。
年纪越大，宝宝的免疫力越好?
大致上可以将5岁作为一个分水岭。年纪小的宝宝，免疫力发展通常尚未成熟，较易生病;5岁以上，免疫力通常比较成熟，较少生病。此外，5岁以下的宝宝大多仍无法自己咳出痰，痰积在体内，严重者有可能演变为肺炎或支气管炎，而且小宝宝也大多不会自己擤鼻涕，病情可能会较严重，较常需要看医生;但5岁以上的孩子，大多可以逐渐学会将部分的痰咳出、也可能学会擤鼻涕，通常会比5岁以下较少看医生。而且，每一次生病，都有助于体内抗体的形成，随着年龄增长，体内抗体累积越来越多，抵抗力就会越来越成熟。这也是5岁以后生病的次数降低的原因。
宝宝常生病，代表免疫力不好吗?
要看生什么病而定，很难说对或错。而且常生病的说法也比较主观，较难客观认定。如果三不五时流一点鼻涕、略有生病症状，较常感冒，但活力大多不会太差，通常不用太担心，多数宝宝的免疫力皆为正常。真正的免疫力差，大多是指反复生较严重的病、经常化脓性感染，或是常要住院者。
有时候宝宝感染轮状病毒或腺病毒等，也不一定是因为宝宝的免疫力不佳所致，也可能与大人的生活习惯、卫生环境等有关(例如：大人照顾小孩前没有确实洗手，或是小孩到处乱摸后又吃手)。此外，也可能因为年纪较小，免疫力尚未发展成熟，等年龄稍长就会更加成熟。其实，病毒与细菌有成千上万种，第一次遇到该种病原体时，身体可能缺乏对应抗体，就可能会生病。因此，宝宝常生病，并不一定代表免疫力出问题，多数宝宝的免疫力皆为正常。
小宝宝一旦发烧，就必须住院检查?
大约0～4个月的宝宝，由于还有来自于母亲的抗体保护，一旦发烧，表示病情可能比较严重，来自母亲的抗体也压不住了，为了避免感染肺炎、脑膜炎、败血症，建议住院详细检查。
如何帮助宝宝养成良好的免疫力?
喂母乳，提供宝宝抵抗力。
4～6个月开始吃辅食，少量、多样化尝试，不用刻意避食易致敏食物。
用70度的水替宝宝泡奶(联合国粮农组织和世界卫生组织FAO和WHO的要求)，杀死可能存在的病原体，并可隔水降温或用水将奶瓶冲凉。
勤洗手，尤其接触宝宝或帮宝宝料理食物前更要洗手。
适度替宝宝剪指甲，避免藏污纳垢。
适度保持居家环境整洁，不要过多尘螨;也要适度保持宝宝食用餐具或常接触物品的清洁。(其实即使适度维持居家环境整洁，宝宝也不会因此完全接触不到病原体、过敏原，而且去户外也还是会接触到病原体、过敏原，所以不用担心因此而完全无法接收到刺激。不过也要注意，应适度保持整洁即可，不用过度保护，以免过犹不及。)
不宜喂宝宝吃生食(除了水果以外，喂前请将水果清洗干净并削皮)。
宝宝必须按时接种疫苗。
让宝宝拥有充足的睡眠。
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