孕期便秘怎么办?
妊娠期是大多数孕妇的幸福时光，可是在享受腹中宝宝带来的幸福感时，不少孕妇也在忍受着怀孕带来的各种问题。其中有种不得不说的尴尬事儿：孕期便秘。
为什么怀孕后常常发生便秘呢?孕期由于孕激素的影响，胃酸分泌减少，体力活动减少等因素，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。
如何缓解孕妇便秘呢?
1、饮食调理：酒、辛辣、油腻等食物要通通放弃了，可以适当多吃些新鲜蔬果(如火龙果、苹果、菠菜、芹菜、南瓜)，补充足够的膳食纤维。同时注意补充足够水分(水中加点蜂蜜，每天早晨空腹喝下)，有刺激肠蠕动的作用，防止大便干燥，加重痔疮。
2、适度运动，坚持每日散步，避免久坐久站，规律的运动可以让孕妈的生理系统运作得更规律，肠道功能不致失衡。
如果通过运动和饮食的调节，便秘还是没有得到缓解，那么可以考虑药物治疗。
1、乳果糖：该药属于渗透性缓泻剂，是一种人工合成的双糖，几乎不被小肠吸收，因此不会影响胎儿的生长发育，不吸收入血，对糖尿病患者的血糖几乎没有影响。乳果糖主要在结肠发挥作用，肠道内细菌可将其分解为低分子量有机酸，导致肠道内PH值下降，刺激肠道蠕动;还能使肠道内的渗透压增加，把水分吸引到肠腔内，使大便中保留更多水分，软化大便，增加粪便体积，因此大便易于排出。
2、聚乙二醇散剂：不被肠道吸收、代谢，可以使水分保留在肠道内，增加粪便体积和重量，促进大便排出，改善便秘。但是，该药物相对来说“劲儿”大，仅在处方后，在医师药师指导下才能使用。
孕期禁用和慎用的药物：禁用含麝香的重要栓剂及乳膏;谨慎使用润滑类泻药如开塞露，开塞露有增加流产和早产的潜在风险，用药前要请教你的妇产科医生。
【怀孕的时候便秘了怎么去调理 】相关文章：
怀孕时便秘怎么办 怎样调理才不会便秘02-04
孕妇便秘怎么调理12-21
宝宝便秘怎么调理10-10
便秘怎么办 便秘该怎么调理12-12
婴儿便秘怎么办宝宝便秘怎么调理01-09
便秘怎么调理吃食疗01-02
经常便秘该怎么调理12-09
宝宝脾虚便秘怎么调理08-21
宝宝尿多便秘怎么调理03-17