1.什么不要吃：
刚才说的火锅、麻辣烫等这些食品不适合孕妇吃，有调查发现，羊肉细胞种隐藏着弓形虫的幼虫，这种东西吃进肚子是可以通过血液循环流到全身的，要是通过胎盘感染了胎儿，后果可能是死胎、流产、宝宝智力障碍。
2.什么不要穿戴：
怀孕后最好不要戴隐形眼镜了，因为孕妇的眼角膜含水量比普通人高，角膜的透气性会比较差，如果再遮上一层隐形眼镜，角膜缺氧就会水肿，引发炎症。
还有些爱美女性喜欢穿高跟鞋，这个东西怀孕后一概不要穿了，以免摔倒，动了胎气。另外一些芳香剂也最好不要用了，孕妈比较敏感，可能引起头痛。
3.什么环境不适宜：
洗澡水不要太热，因为高温环境可能导致胎儿神经细胞死亡。如果是脑神经死亡，是无法再生的，也就是说一个人的脑细胞数量是从娘胎里就定型了。
4.什么习惯要改正：
这个方面就比较琐碎了，例如不要熬夜，睡觉不要紧闭门窗，要有对流风等等。
如果孕妈比较喜欢游泳这种运动方式，那么建议去正规的场所，消毒比较到位，防止有害物质透过肌肤吸收进身体，影响胎儿。
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