那到底什么时候才是最佳的断奶时间?
根据科学家们调研显示，虽然绝大部分的宝宝都在半岁左右开始接触辅食，但其实，想要给宝宝完全断奶，最好是要等到宝宝两岁左右。
因为孩子的咀嚼能力和肠胃消化能力，需要等到这个时候才基本完成发育，能够很好地消化各类辅食，让孩子不至于饿肚子。所以，许多国家的妇幼组织都建议，如果母亲的母乳量充足，最好是坚持母乳喂养到孩子两岁。
其次，宝宝断奶后，直至三岁前，每天都应该摄取足够的奶制品，而幼小的宝宝肠胃功能弱，所以除了母乳，配方奶粉是最适合宝宝食用的主要食物。
其中，配方奶粉挑选的最基本原则是：基本营养素越接近母乳成分的奶粉越好。其次，除了补充奶粉之外，还要适当的添加辅食。那么，宝宝断奶后，应该如何补充营养呢?
1.选择一款适合宝宝的奶粉
在为宝宝选择第一罐奶粉的时候，妈妈要根据宝宝的体质来选择合适的奶粉。不过，现在很多爸妈都喜欢给宝宝购买外国的奶粉，但是，真的适合自身宝宝体质吗?
像欧洲奶粉，在微量元素方面的添加对中国宝宝来说是远远不够的，像钙、铁、锌等元素会不足，中国宝宝喝了无法获取充足的营养，从而妨碍身体发育。
那么，怎么样才算是一款适合宝宝的奶粉呢?更重要的是立足宝宝本身的体质，本土的品牌会比国外的品牌更了解什么样的营养搭配才是中国宝宝想要的。
2.注意饮食均衡
这个时候宝宝身体正在高速发育阶段，1岁左右的宝宝身高也会经历一次大的飞跃，所以妈妈要注意宝宝日常的饮食结构，给予充足的营养补给。
除了选择合适的配方奶粉之外，还要从调整饮食结构方面着手。在宝宝六个月的时候已经能够吃辅食了，但是辅食的选择也很重要。
小宝宝的消化能力和咀嚼能力都比较弱，比较粗糙的食物会让宝宝难以咀嚼，就算是吃下去，也很可能会造成消化不良、腹泻等。所以宝妈们要注意选择营养丰富、便于消化吸收的辅食哟!
3.喂食需要略微咀嚼的食物
很多妈妈认为，宝宝牙齿还没有发育完全，不适宜吃需要咀嚼的食物，所以只给宝宝喂食泥状的辅食。其实，这很不利于宝宝的牙齿发育，妈妈们可以喂宝宝切得很细小的肉末、水果碎块等等，才更有利于锻炼宝宝的拒绝能力。但是也不能操之过急哦，平时也可以吃一点泥状辅食辅助宝宝进食。
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