1、运动下
有时候胎宝宝在睡觉,孕妈适量的运动下,轻轻抚触下腹部,有些胎儿能运动起来,配合做四维。
2、吃饱了饭去做
做四维前,是可以正常吃饭喝水的,由于做四维的时间相对要长,孕妈早做好心理准备。吃饱喝足了再去,体力也充足。而且吃饱饭后,胎儿也爱动,做四维更容易一次通过。
3、带着些好吃的
胎宝宝可能是个“小馋猫”哦。一块糖可能就能把小家伙收买,让胎儿乖乖配合起来。孕妈带着些吃的,方便促进胎儿配合,也方面自己饿时及时补充能量。
4、提前和胎儿“沟通”好
胎儿在孕妈肚子里感知觉,听觉都已经开始发育,孕妈可不要把胎儿当做什么都不懂的小人。经常的和胎儿沟通,小家伙能听懂的。做四维时,再和胎儿解释这是在做什么,小家伙便会放松警惕,更容易配合。
除了做四维,让孕妈吐槽最多,感受最深的要数查血糖了,也就是妊娠糖尿病的筛查。妊娠糖尿病,对孕妈和胎儿影响大,而且患妊娠糖尿病后在生活,饮食以及未来的分娩等各方面都要多注意,所以这项检查还必不可少。
一起看看过来人孕妈的吐槽:
糖尿病筛查:
@叶子:做糖筛最痛苦的是不能吃饭,不能吃饭啊!头天晚上10点后就不能吃东西了,第二天早上空腹抽一管血,喝了碗很甜腻的糖水后,一小时之后还要再抽一管,然后间隔一小时又抽了一管~饿那么久没吃饭,还抽那么多血,委屈的直想哭。
@牵牛花:做糖尿病筛查真是让人记忆犹新,空腹期间总是想吃东西,饿的委屈,抽完血后感觉整个人都虚脱了~
孕期做糖筛,很多孕妈讲起来都觉得委屈,怀孕生孩子真是件不容易的事。做唐筛需要空腹,这个真没别的好办法,孕妈可带着点吃的,做完后立即补充下能量。孕妈做糖筛,最好请家人陪同一起,方便照顾下。
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