一、胸部（乳晕、乳头）
最先发现变黑的部位，就是胸部，在怀孕两个月左右时，孕妈就会感觉到胸部（乳头、乳晕）发涨的同时颜色也变黑了，其实这是孕激素导致的。孕激素会起到唤醒准妈妈乳房的作用，为生产后哺乳做准备。还有一种说法，说宝妈乳晕发黑，便于小宝宝找到口粮，关于这点还真的是有所帮助。
二、肚子上的黑线（妊娠线）
之前有位新手孕妈讲，她皮肤很白，为什么肚子上的妊娠线越来越黑，而且很粗，是胎儿分泌的黑色素引起的吗？可别乱想，这和胎儿没啥关。怀孕后，原本光滑的肚子出现了一条黑线，随着孕周的增加，会逐渐变的明显，其长度宽度主要看孕妈孕激素的水平和体质。出现这条妊娠线不用担心，生产以后，妊娠线会慢慢变浅，变淡。
三、私密部位
具体哪个部位，悠悠就不再讲了，咱们孕妈们自己清楚明白。这个部位也会随着孕周的增加慢慢变黑，不过，不用担心啦，当产后身体激素恢复到正常水平后，此部位也会逐渐恢复的。
除了上面这三个部位外，有的孕妈面部、脖颈、腋下也会出现不同程度的变黑，不过都不用担心，在产后都会逐渐恢复。
逐渐恢复具体要多长时间？
这取决于产后的生活习惯和个人体质。恢复的大概时间在产后3~6个月，颜色较深的部位恢复时间会更久一些。产后，宝妈要注意均衡饮食，少吃油腻辛辣食物，这样利于恢复。另外，这种变黑可不是丑，孕妈不要心烦，这恰恰是孕妈伟大的表现，不管孕期变成什么样子，咱们孕妈都是最美的。
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