在此要强调一下,如果入夏后孕妈不注意这些事,很容易伤到胎宝,别抱侥幸心理。
毫无节制的吃冷饮
夏季和冷饮更配哦,一到夏季,各种冷饮轮番登场,在大热天很难有人能抵抗住它们的诱惑,又渴又热的时候来一个冷饮可以舒缓身心,有些人一下子能连吃好几个。但是孕妈就不能太随性了,孕妈的体质本就与普通人不同,孕妈的肠胃对冷刺激更加敏感,毫无节制的吃冷饮可能会造成胃肠血管收缩,加上孕期胃消化液和消化酶分泌都会减少,就可能导致孕妈食欲不振、胃口不佳,胃肠不适,还可能出现腹痛腹泻的症状。从而影响到对胎宝的营养供给,影响胎宝发育。
不恰当的吹空调
夏季空调简直就是抵抗酷暑的神器,待空调屋里吹空调简直就是一大享受,有些人能整天待在空调屋里不出门。但是孕妈吹空调有很多讲究的,因为孕妈抵抗力比较弱,吹空调不当的话很容易感冒生病,从而影响胎宝发育。另外,由于孕妈的新陈代谢比正常人要快,如果长时间待在温度较低的空调屋里,可能会头痛头晕。
孕妈吹空调注意事项:一定要适时的通风,要避免冷风吹到肚子,空调的温度不要设置的太低,不要与外界温差太大。晚上的时候可以出去散散步,不要总是待在空调屋里。
不好好睡觉
夏季,由于天气燥热,再加上各种蚊虫的叮咬,人们很难有一个好睡眠。尤其是孕妈不仅有一些生理上的不适,还要忍受各种蚊虫的骚扰,睡觉更是难熬。但是孕妈要知道要是不好好睡觉,不仅孕妈自己会变得气血差,精神不足,而且也会影响胎宝发育,孩子出生后不仅体质会变差,而且可能难带。所以孕妈没有条件也要创造条件,让自己好眠。
注意:孕妈使用驱蚊产品的时候一定要注意,因为有些驱蚊产品对孕妈是有害的。
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