孕期喝菊花茶有哪些好处?
1.缓解便秘：怀孕后由于体内激素的变化以及后期子宫挤压导致，很多孕妇出现便秘的情况，而菊花茶可以帮忙缓解便秘。
2.清热解毒：菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用，孕妇内火太旺，可以泡点菊花茶，加点蜂蜜大枣的，不仅去火，还能滋补。生。
3.改善睡眠：菊花茶可以缓解孕期烦躁不安的情绪，帮助孕妇改善睡眠。
孕妈喝菊花茶需要注意什么?
1、体虚、胃寒的孕妈不宜喝菊花茶，或者少喝。
2、菊花茶不适合长期饮用，每次泡茶最好放上三、五朵菊花即可，不可放。
3、菊花茶最好喝得清淡一些，如果喝太浓的话，不但会影响孕妈妈对铁质的吸收，还会刺激到胎儿使胎动增加。
4、菊花茶虽好，但孕妈妈不要整天都喝菊花茶，有时候还是需要喝一些温开水、牛奶及果汁类，对孕妇自己和胎儿才会更好。
临产前喝菊花茶有什么好处?
缩短产程。孕妇如果在孕晚期多喝菊花茶的，就可以让自身宫颈口软化，起到顺利生产、缩短产程的作用。
清热解毒。菊花茶本身就有清热、明目、疏风、解毒的作用，而如果是孕妇食用的话，也可以降低宝宝生下来之后得湿疹和黄疸的概率。
安神促眠。很多孕妈在孕期都会有失眠、抑郁、不安等现象，尤其是在临产前的一个月最为严重。而菊花茶可以有效的缓解孕妇的抑郁不安，还可促进睡眠。
四、预防便秘。孕妈在怀孕期间，体内激素分泌紊乱，不少孕妈都会出现便秘或者大便干燥的现象，喝菊花茶就可以有效地缓解和预防。
不过菊花茶虽好，但也不是万金油，以下几条就要多加注意。
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