一、孕中期孕妈睡不着的原因
刚开始怀孕的时候，孕妈的肚子总是不显怀，一直没法感知到胎宝在肚子里的动静，一直到孕5月的时候，胎宝宝发育的越来越好，四肢可以在子宫内活动了，活动的时候碰到子宫壁，就是孕妈感受到的胎动。等到胎宝宝的身体更有力量的时候，孕妈会感受到更强烈的胎动。很多孕妈在孕中期睡不着觉，就是被夜晚频繁的胎动给折腾的。
二、预产期孕妈睡眠变多的原因
不仅妈妈期待着宝宝能早日发动，胎宝宝在肚子里也是没闲着的。在胎宝发动前的2~3周，胎宝宝就会在孕妈的肚子里忙活了，他会逐渐倒转自己的身体，以头朝下腿朝上的姿势，把自己的头部往孕妈的盆骨腔靠拢。等胎宝成功入盆的时候，孕妈会发现能感受到的胎动频率减少，孕妈夜晚睡觉的时候会更加的安稳；再加上孕晚期身体负荷过大，孕妈时常会感到疲倦，睡眠时间会相对增多。
有些孕妈越是到了预产期，心情就越是镇定，饮食保持均衡的营养，每天保证充足的睡眠，让自己的身体养到最佳状态。等到发动的日子，孕妈在产房调整好自己的呼吸，要对自己充满信心。要始终相信着宝宝和妈妈都同时在努力，为了这一生最珍贵的会面，胎宝宝也是在肚子里等待好久了呢。
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