如果你对孕育一个小生命是有备而来，那么到了孕期第5周，你应该会感受到自己身体上的变化，这种感觉很奇妙，甚至带有一种异样的充实满足感，但在激动兴奋的同时，又伴随着一丝丝恐惧和担忧。
自己能否胜任“妈妈”这个角色？
宝宝会不会有什么缺陷？
生产是否会很痛苦？
怀孕的过程会不会很难熬？
这些问题将会深深困扰着准妈妈。实际上，几乎所有的妈妈在确定受孕后，都会担心这些问题，但最终，不顺利的只是极少数。怀孕是女性这一生中最好的礼物，准妈妈们要用最良好的心态去面对将要度过的奇妙孕程。要相信自己，更要相信如今先进的医疗技术。
孕期第5周，以往每个月准时报到的“好朋友”这个月将不会再来，从现在开始一直到后来的6周，你的体内会产生大量的孕期荷尔蒙。你可能会和大多数孕妈妈一样出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状；你开始讨厌烟、酒精或含咖啡因的饮料；你的情绪容易改变，有时还会流泪、易焦虑不安。
那么孕期第4周，你该注意哪些事项呢？
装修对孕妈妈危害性很大
孕妇和儿童是室内环境污染的敏感人群。据一份统计结果显示，来医院就诊的白血病患儿有90％家里曾经装修过。所以，想要胎宝宝健康发育？孕早期的妈妈一定要避免住在刚装修的房子里哦~
避免剧烈运动
在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈在选择运动时，要避免剧烈的运动，尽量选择轻缓一点的运动，如散步、简单的体操等。
嗜睡
嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长，因此，为了让自己休息好，孕妈妈一定不要忽视孕期床上用品的选择哦~
克服焦虑
我们常说：母子连心。孕早期的时候尤其如此，这时你的精神状况与胎儿的发育状况息息相关，保持良好的心理状况对胎宝宝的发育有着至关重要的作用，这时与亲爱的老公和亲密的朋友分享你的正面及负面的情绪，会让你感到放松很多。
准爸爸该做什么
怀孕，对于女性来说，是人生的一个新开始。对准爸爸来说，也是承担更多责任的开始。
从这周开始，对妻子的身体、饮食、着装、出游必须小心谨慎。要开始了解妊娠的规律，时刻注意冷暖风寒，督促妻子随气温增减衣服。你要知道家庭成员之间的关系，对个人的情绪具有决定性的影响，良好的心情是良好胎教的开始。现在，家务活不再与你无关了，多承担一些，多付出一些，你会得到妻子更多的爱。
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