对于每一位女性来说，怀孕是非常奇特的经验，它让我们的生命得以延续，十月怀胎的过程中，怀孕给准妈妈带来前所未有的感觉，不管是对你的身体、心理、工作还是婚姻，都将是一个大挑战。对于新手宝爸宝妈来说，因为缺乏经验，容易手忙脚乱，尤其是一些粗心的准妈妈，甚至不确定自己已经怀孕了？检验是否怀孕，一般来说，下次月经没来，就存在怀孕的可能性。不过也不用非等到下次月经，在受精一周以后，胚胎开始着床，这时候胎盘就会分泌一种激素，这时候就可以通过尿液或者血液检验出是否怀孕。
1、尿液检验法
最普通也是最简单快速的方法就是通过早孕试纸，或者验孕棒，药店就可以买到，准确率几乎100%，不过一定要遵循使用说明哦，不然可能产生错误的检验结果。
2、超声波检查
我国医院普遍通过超声波和查血来确定妊娠，可以从超声检查中看出有几个胎囊，怀的是一个宝宝还是双胞胎，或者多胎。说明：如果超声检查的时间过早，后期也存在一胎变双胞胎的可能哦，这涉及到同卵双胞和异卵双胞。
得知自己怀孕以后，准妈妈的身体上和心理上都会有很大的转变，心理上可能出现激动、喜悦、害怕、焦虑等多种情绪，会变得情绪化，更为敏感易怒，这时候需要准爸爸更多的体贴和关心，以消除准妈妈对新身份的陌生感，更快投入角色。
怀孕以后，准妈妈需要了解你的身体上会面临一些变化，不要恐慌，这都是每一个母亲都要经历的过程。
1、你可能会感觉疲倦
因为新生命的成长，需要你体内大量的能量，准妈妈要开始为自己着想，先照顾好自己，才能照顾好宝宝，把睡觉当成重要的事情，营养补充也是重要的一环，另外准爸爸要积极发挥出“后勤部长”的作用。
2、你可能会害喜（妊娠反应）
怀孕初期经历的恶心、孕吐很难让准妈妈感受到孕育新生命的美好。孕吐的两大特征一个是对某些气味格外敏感，二是对某些食物特别厌恶。
建议：尽量避开让你感到恶心的东西，可以随身携带柠檬片、薄荷糖等含片来抑制恶心，但切记空腹食用！
3、乳房变化
怀孕后体内孕激素飙升，使准妈妈的乳房获得第二次发育，乳头感到疼痛，乳晕加深，你会发现相比之前，乳房丰满了一些，所有的变化都在为宝宝出生哺乳做准备。
4、腹部不适、尿频等
可能会觉得腹部胀，不太舒服，这是因为子宫在快速增长带来的不适。同时，因为激素变化，也可能使你早早的面临尿频的困扰。
5、对食物的渴望
“感觉自己能吃下一头牛”“以前最讨厌吃的某某食物现在成了我最爱吃的”，惊人的食量在怀孕期间得以体现，但是准妈妈不能盲目进食，可以把进食方式改成一日6餐，少量多餐。少吃高热量、辛辣食物和高纤维食物，选择一些富含营养也容易消化的食物。（比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、牛肉、绿色蔬菜等）
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