1、说“我身体”
妈妈向宝宝介绍自己的身体，比如摇摇头说“这是我的头”，伸出手来说“这是我的手”……然后问：“宝宝的头呢?”“宝宝的手呢?”通过这种亲子沟通，把“我”无意识地植入宝宝的脑海中。
2、说“我家人”
妈妈搂着姥姥的肩头说“我妈妈”，再指着姥爷说“我爸爸”，最后指着宝宝爸爸说“我老公”。然后指着爸爸问：“你叫他什么呀?”指着姥爷问：“你又叫他什么呀?”通过这种沟通，让宝宝认识到他们都是自己的家人，并把他们和其他人区分开来。
3、说“我生气了”
妈妈模仿各种情绪表情给宝宝看，每做一种表情都告诉宝宝。比如，妈妈做出生气的表情说“我生气了”;做出难过的表情说“我难过了”;做出高兴的表情说“我很开心”。把“我”说出宝宝听，引导宝宝认识自己的情绪。
4、说“我饿了”
当妈妈吃饭时，可以直接告诉宝宝“我饿了，我要吃饭了”;在妈妈渴了时，也可以对宝宝说“我渴了，我要喝水了”。把“妈妈”换成“我”，引导宝宝更好地认识自己的生理需求。
宝树妈说：宝宝认识自己，才能更好地成长
在宝宝成长的路上，妈妈们都愿意风雨相随，为宝宝遮风挡雨。但是，妈妈们更希望看到宝宝成为一个拥有独立人格、自理能力，能够照顾好自己的生活、学习和工作，和其他人友好相处的人。而这一切的前提，都是宝宝形成自我意识。帮宝宝认识自己，才能让他更好成长。
教育中应该尽量鼓励个人发展的过程。应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论。给他们讲的应该尽量少些，而引导他们去发现的应该尽量多些。
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