首先说一下这种情况是正常的，孕妈不要太过于忧心。
那为什么会出现这种情况？
医学上解释：孕妈妈之所以会感到大腿根部疼痛，是因为耻骨联合过度分离造成的。耻骨是处在骨盆前方的两片骨头。
这两片骨头并非紧靠在一起，而是中间有空隙，它们靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
耻骨联合分离几乎在所有妊娠的女性身上都会发生，有些孕妈可能由于骨盆的大小、排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
于是就感觉到了大腿根部的疼痛。对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必特殊治疗。
如果严重者可以用以下方法缓解：
1、睡觉时在两腿间放一个小枕头，在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动，站立时两腿要对称性地站着，避免跨坐。
2、早晨起来，尽量坐着穿衣，孕妈妈要穿柔软、舒适的平底鞋，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。
3、坐着时在背后放置腰枕，尽量避免提重物，平常多补充B族维生素。
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