脐带绕颈，听起来很吓人？很多孕妈一见到这个检查结果，就先把自己吓懵了。
宝宝脐带绕颈，会不会勒住自己，有没有危险？
是不是只能剖腹产，不能顺产了？
怎么样才能让宝宝绕出来？
脐带绕颈：简单来说就是脐带在胎儿颈部绕圈了，一般绕颈1~2周的居多，3周的较少见。宝宝在子宫中并不安分，他们会在子宫内活动活动，如翻滚打转、动动胳膊、伸伸腿，有时候又会转个圈，这时就有可能发生脐带绕颈。
产检的孕妇当中B超显示脐带绕颈的比例占到70%-80%，但分娩时还存在脐带绕颈的比例就下降到20%-25%了。对于妊娠30周前的孕妈妈更不必过多恐慌，脐带绕颈的变数大，宝宝大有可能就自己绕回来了。
产前不必过度担心
第一、宝宝在妈妈肚子里，就像一条船在风平浪静的港湾里；脐带牵着宝宝，就像缆绳系在船体。宝宝是很有智慧的、自由荡漾的船，怎么会让自己被缆绳勒的很紧呢？
第二、脐带是有长度的，一般30-100cm，平均55cm，宝宝的脖子，周长不到20cm，能绕颈一般说明脐带比较长，而脐带本身又是具有一定伸展性的。
第三、超声科医生是根据宝宝颈部见到的“V”型、“W”型、波浪形压迹，来诊断脐带绕颈一周、两周、多周。而有种情况属于脐带搭颈，就像脖子上搭了条围巾，宝宝一活动很容易解开的，并没有你想象的那么严重。
第四、孕晚期脐带绕颈的发生率，大概是20-25%，如果真的很危险，岂不是每四到五个宝宝，就有一个宝宝被勒死了？身边几乎没听说这样的事情吧？而你们所担心的大月份胎死宫内，大部分是因为“脐带扭转”导致，而不是脐带绕颈，是完全不一样的。
第五、宝宝是逐渐长大的，小的时候活动空间相对宽阔，开始绕颈，他可能后来一活动又不绕了。并且，产前可以通过定期的胎监监测、数胎动和做B超了解羊水情况和脐动脉S/D比值等来预测危险，孕妈不必太过担心。
产前怎样化解脐带绕颈？
脐带绕颈一般是孕妇在怀孕五六个月的时候会出现的症状，这时候宝宝还小，在子宫里的活动空间较大，随着宝宝不断运动，极大地可能性宝宝就自己绕回来了。但随着宝宝不断长大，以供它活动的空间越来越小，如果到怀孕8个月胎儿还是没能自己绕出来，多半就绕不出来了。因为怀孕8个月的时候胎儿相对来说发育的已经比较大，在孕妈妈肚子里的活动空间有限，更不要说拿着脐带转圈了。
所以孕妈可以争取在这两三个月的时间里，尽量帮助宝宝化解脐带绕颈这个问题。
1、注意胎动
胎动是判断宝宝健康与否的直接方式。通常胎动正常就表示宝宝在子宫里很安全；如果过于频繁或者减少，说明宝宝可能有危险。孕妈应该做好胎动记录，一旦异常，最好尽快去医院检查。
2、正确睡姿
对孕妈来说，建议左侧卧睡姿。左侧卧睡姿能减轻子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫，增加回血量。另外，孕晚期后，子宫一般会朝右旋转，孕妈采用左卧可以改善子宫右旋转的程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量。给宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝健康发育。宝宝即便是脐带绕颈，也会有充足的氧气。
3、减少震动
宝宝脐带绕颈的情况下，建议孕妈减少活动，更不要有剧烈运动。睡觉时不要频繁翻身或猛然间变换体位，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带绕颈的程度。
4、及时产检
到了孕晚期，孕妈不仅产检频率会增加，还要增添一项叫做“胎心监护”的检查，这项检查能够准确的了解宝宝在妈妈子宫里面的情况。脐带绕颈的孕妈就要重视这项指标，如果异常，就要怀疑是不是宝宝出现缺氧的情况。
产时不必过度担心
关于分娩方式选择上，很多孕妈一看到宝宝有脐带绕颈的症状就立刻放弃了顺产的念头，其实不然，如果宝宝绕的情况属于正常，是可以考虑顺产的。
产时可以持续的胎监，如果脐带绕颈以后，脐带相对过短，或者缠绕的比较紧，会在生产的过程中，抬头下降，脐带受到牵拉，胎监就会表现为胎心减慢，这时通过医生的积极处理，预后一般都是良好的。
总之，脐带绕颈并不可怕，孕妈们只需多加注意胎动和按时产检，判断宝宝是否处于异常状态就行。其实，外国的很多文献并不建议在孕期筛查脐带绕颈…变数大，很多时候徒增孕妈心理负担…对于这项“中国特色”，孕妈若是过度紧张患上忧郁症就得不偿失了！
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