胎儿发育这几个关键期要重视

　　胎儿器官分化发育是分时间的，这几个关键期把握好，宝宝出生后越聪明越好看。

　　大脑发育高峰期，脑细胞数量增多

　　怀孕5、6周时神经系统开始发育，怀孕前8周为脑细胞的形成期，怀孕13周时，胎儿大脑出现了沟和回。

　　孕妈要多做对胎儿有益的事，吸烟，喝酒，浓茶，咖啡，熬夜等不良嗜好要改变一下，不带胎儿去强辐射的地方，孕妈管住嘴，吃健康食品，补充叶酸。人体内是没法合成叶酸的，食物中叶酸含量低，孕早期胎儿发育对叶酸需求量高。

　　脑细胞数量和体积增长

　　怀孕20周左右，脑细胞快速增殖，体积也在增长。此时孕妈的妊娠反应大部分都好转，食欲渐好，注重饮食营养。孕妈多摄取优质蛋白，营养均衡，广泛摄入。再配合适当运动，促进胎儿脑细胞发育，常和胎儿做些互动，有规律的做胎教。

　　脑细胞质量增加

　　怀孕30周左右到胎儿出生后3个月之内，脑细胞进入了长质量的高峰期。

　　孕妈物质营养充足供给的同时，精神营养也要充分，孕妈的情绪胎教，音乐胎教，运动胎教在孕晚期十分重要，情绪放轻松为顺利分娩做准备。胎儿出生后头三个月给他们充足的陪伴，精心的照顾，争取能让宝宝吃上全母乳。

　　听觉发育

　　宝宝听觉，在胎儿期就基本发育完善了，孕期就要重视胎儿的听觉发育。耳聪目慧，常用来形容宝宝聪明。胎儿听觉的发育十分重要。在妊娠2个月时胎儿听觉发育，4个月的时候就有了听觉，6个多月的时候基本和成人一样了。

　　在胎儿听觉发育的关键期，孕妈们要避免噪音伤害，胎儿喜欢舒缓平和的轻音乐，适合500-1500赫兹的声音范围，多和胎儿进行语言交流，既可以促进胎儿听觉发育，还可以增加胎儿的安全感。

　　视觉发育

　　宝宝出生后若眼睛漂亮，无疑会给颜值增加不少分。不管宝宝出生后是大眼还是小眼，只要眼睛发育健康，明亮有神，就难看不了。胎儿视觉发育的几个关键期要知道。在孕妈怀孕后第四周，胎儿视觉就形成了（眼此时比针头还小），在孕妈肚子里大概5个月左右，可以感受到光，9个月左右就能分辨黑和亮。在怀孕后7到8周，眼睛的构造大致发育好，8到12周，视神经发育，12到17周，视觉器官进一步发育，17到20周视网膜已经能感受到光。

　　在胎儿视觉发育的关键期，多吃对眼睛发育有益的食物，比如，蓝莓，深海鱼，胡萝卜，坚果等。带胎儿接触大自然，感受光，黑夜白天，及时和胎儿交流，避免外界致畸物的伤害，远离强光线的照射。

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