如何使孩子健壮，如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。想要生个健康可爱、健壮的宝宝，究竟要避开哪些不利的怀孕时间呢……
十月怀胎，孩子呱呱坠地，是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。
年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠（3个月内）应避免在冬天和早春。
若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6‰，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。
早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。
春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。
如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形。常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄；还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、水痘病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。
孕妇在病毒感染后会出现流涕、发热、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。
因此，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。
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