情绪胎教
怀孕第6周是胚胎腭部和脏器的关键时期,这个时候孕妇如果心情不好,胎儿出现畸形的几率会升高,所以孕妇要学会控好自己的情绪,以愉悦、积极的心情迎接孕期的每一天。准爸爸也要多关心和体贴孕妇,可以偶尔来个浪漫,常常给孕妇讲笑话,逗孕妇开心。
音乐胎教
怀孕6周的孕妇可以听一些舒缓的音乐,安抚情绪的同时,还可以给宝宝做胎教,对宝宝的艺术素养起到潜移默化的作用。
怀孕6周胎教音乐推荐:《生之喜》、《甜梦》、《宝宝的笑容》、《开心地笑》、《天籁般的声音》。
营养胎教
怀孕6周的孕妇最突出的早孕反应就是孕吐了,也是让她们最担心的反应,孕吐可能会让你没有充足的营养摄入,影响到母体和胎儿的健康,所以怀孕第6周,营养胎教也很重要。
怀孕第6周的孕妇要尽可能避免空腹,每天少食多餐,多吃容易消化的食物,比如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,要少食。此时的孕妇还可以通过吃酸的食物来缓解孕吐,比如橘子、梅子干等。
怀孕6周胎教提示
很多准妈妈在怀孕期间都要上班,所以合理安排好工作和休息的时间,是很重要的事情。这一周,准爸妈可以提前准备好一个胎教计划,同时也提早安排好孕期的工作,不让工作影响宝宝胎教,也不让怀孕打乱你的工作。
【怀孕6周胎教怎么做】相关文章:
怀孕后怎么做合适的胎教02-27
怀孕必须胎教吗03-11
怎么做声音胎教?02-07
营养胎教怎么做10-31
怀孕24周如何胎教03-18
怀孕4周了还不胎教?08-27
怀孕怎么故事胎教的方法10-22
孕期环境胎教怎么做?12-24